气血两虚要怎样调理？

气血两虚吃什么补最快

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血两虚可以通过食物和药物来补充，但并没有所谓最快的方法。 1.食物 在食物方面，红枣、南瓜、红糖、黑豆、羊肉、虾、红豆等都是补气益血的佳品。其中，红枣含有丰富的维生素和微量元素，可以滋补气血；南瓜则含有丰富的胡萝卜素，能够转变成维生素A，具有补中益气的功效；红糖含有微量元素和矿物质，能够补血活血；

滋阴补气血的药能否与丹参类活血化瘀的药同时泡酒喝

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

滋阴补气血的药，不能与丹参类活血化瘀的药同时泡酒喝。 滋阴补气血药主要侧重于滋养阴血、补益气血，适用于气血两虚、阴血不足的人群，帮助增强身体的营养状态和免疫力。而丹参类活血化瘀药主要具有活血祛瘀、通经止痛的功效，适用于瘀血阻滞、血液循环不畅的情况，能够改善局部血液循环，促进新陈代谢。因此，这两类药物

什么是气血不足

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足是中医证候名，也叫气血两虚、气血两亏，意味着气虚和血虚两方面证候同时出现。 其多因先天禀赋不足、后天失养或久病不愈等引起。中医觉得气和血相互辅助，既会因气虚无法生血而致血虚，也会因血虚而致气虚。气血不足的常见表现包含少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、食欲不振、大便溏稀、怕冷、手足不温

气血两虚的人会不会容易累

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血两虚的人的确容易出现疲劳感。 气血在中医理论里是重要概念，是维持人体生命活动的基础物质。气血两虚意味着人体内气和血的量或质不充足，这种状况下，身体各项功能会受影响而呈现出多种症状，其中就包含容易疲劳这一表现。除了易疲劳，气血两虚还可能有面色苍白、唇色淡白、眼神无神、心悸、气短、头晕、记忆力下降等

补气血的中成药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

补气血的中成药有很多种，例如八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等。 上述中成药对于治疗气血两虚引起的各种症状有很好的效果，但使用前建议先咨询医生，根据具体症状选择合适的药物进行治疗。需要注意，虽然中成药的副作用相对较小，但长期大量使用也可能会对身体造成不良影响。因此，在使用补气血的中成药时，需要按照医

得抑郁症会出现头痛头晕症状吗

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

得抑郁症确实可能出现头痛头晕症状。 抑郁症是一种以心情低落为主的情感障碍综合征，可能与心理、生理、社会环境等因素有关。由于抑郁症可能会导致脑神经功能改变，使脑血管的收缩扩张发生变化，进而引发头痛。同时，抑郁症还可能引起失眠多梦，导致患者睡眠不足，进而出现头晕的症状。此外，抑郁症患者运动量减少，也可能

中耳炎能引起头晕吗

张辉 主任医师

山东大学第二医院 三甲

中耳炎可能会引起头晕。 中耳炎，无论是急性还是慢性，其炎症都可能通过特定的途径影响到内耳，进而引发头晕。急性中耳炎时，耳朵的闷、堵、胀等症状会打破双耳之间的平衡，导致患者出现头蒙、头晕等不适感。而慢性中耳炎则可能因长期存在的炎症导致中耳腔破损，骨质被破坏后可能引起内耳迷路炎症，进而引发头晕。此外，中

鼻窦炎头晕特点是什么样的

张辉 主任医师

山东大学第二医院 三甲

鼻窦炎头晕的特点包括昏沉感、头部沉重、失衡感、恶心呕吐等。 1.昏沉感 头晕可能会让人感到头部昏昏沉沉，不清醒，从而影响注意力和工作效率。 2.头部沉重 头部可能会有沉重感，像戴了一顶帽子一样，这可能会影响头部的活动和姿势。 3.失衡感 有些人可能会感到失衡或不稳定，走路时容易摔倒。 4.恶心呕吐

血虚对身体的危害

王斌 副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院 三甲

血虚对身体的危害较多，包括但不限于面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、月经异常等。 1.面色苍白 血虚不能上荣于面，则面色无华，甚者苍白，这是血虚最常见的症状之一。 2.头晕眼花 头目失于濡养，则头晕眼花，甚者还会出现耳鸣。 3.心悸失眠 心血不足，心失所养，则出现心悸；血虚不能养心，则出现失眠

来月经晚上睡觉出汗是怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

来月经晚上睡觉出汗，可能与睡眠环境不良、激素水平变化、气血不足、阴虚等因素有关。 1.睡眠环境不良 如盖的被子过厚、房间不通风或温度过高，都可能导致睡觉时出汗。 2.激素水平变化 女性在经期时，体内雌激素、孕激素等水平发生变化，可能导致新陈代谢旺盛，出现出汗现象。 3.气血不足 经期女性失血较多，若

中风头晕怎么处理

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

中风后头晕应根据病因针对性的治疗，中医上认为，中风后出现头晕多与心血不足，阴虚阳亢导致虚火上升，扰乱神明有关。另外，还可能是因为体内痰湿较重，阻塞经络导致的。对于这种情况导致的中风头晕，治疗上就需要滋阴补血、降虚火、引火归元，临床上常用药物为北京同仁堂醒脑牛黄清心片，它能很好地改善中风后头晕、头痛等症状。醒脑牛黄清心片中采用了较多的补虚中药，包括人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤成分，以及川芎、当归、白芍、阿胶等，能够很好地补虚化瘀，配上防风、柴胡、牛角等清火的中药，更能帮助清虚火、祛痰瘀。并且，醒脑牛黄清心片中还含有石菖蒲等化痰开窍的中药，全方29味中药相配，突出了镇惊安神、化痰熄风之功，对于中风后头晕的患者是十分对证的。

中风头晕吃什么药

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

中医上认为，中风后头晕多与“虚”有关，心血不足、阴虚阳亢，就容易导致虚火上升，扰乱神明从而出现头晕的表现，治疗上可用中成药北京同仁堂醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片方中含有多种补虚的药味，包括人参、茯苓、白术、甘草、当归、阿胶等，除了能够补虚化瘀以外，配以人工牛黄、水牛角、柴胡等清火，对于心血不足、虚火上升导致的中风头晕，有很好的治疗效果。除了虚证以外，还有部分中风后患者头晕是由于痰湿阻络所导致的实证，治疗上同样可以服用醒脑牛黄清心片，它除了补虚以外，还有很好的化痰开窍作用，方中所用石菖蒲就是一味开窍宁神、化湿和胃的中药，并且还配以桔梗和杏仁，有祛痰化湿功效，能够治疗痰湿阻络引起的中风后头晕。

耳鸣头晕什么原因

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

耳鸣头晕在针灸科，也是一种很多见的疾病，病因按照西医来讲，就是脑血管硬化，还有就一种病叫做美尼尔氏病，各种各样的病都有，这个病一般治疗方面需要明确病因。如果血压很高就要考虑是血管硬化，或者血压高中医叫眩晕，此时要适当到医院检查，看看有没有其它的方面毛病，没有就可以注意保养，少吃冷茶，可以泡点菊花茶等清淡一点茶叶，再者可以做针灸、保健、按摩，主要是确定病因。

女性营养不良吃什么好

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

女性营养不良要注意合理增加营养，适当补充一些瘦肉、鱼肉以及蛋类、牛奶、鱼虾等富含高蛋白食物，同时还要经常搭配蔬菜、水果，并且在饮食方面一定要注意营养均衡搭配，适量吃一些粗粮和杂粮，不要挑食，这样才能纠正营养不良现象，除此之外还要保证良好生活习惯，避免熬夜。

营养不良是指缺乏什么

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

营养不良是因为人体所需要营养素摄入不足，也就是因为食物摄入不足，包括原发性摄入不足和继发性摄入不足，偏食以及食用不健康食物也会造成营养素吸收不全，比如不喜欢吃胡萝卜，容易导致维生素A缺乏，营养不良缺乏跟饮食不良或者是长期偏食有很大关系。

气血虚脱发能恢复吗

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血虚导致脱发一般来说都是在疾病之后，一般来说随着身体康复，随着气血旺盛，头发可以长出来，也就是可以恢复，发为血之余，气血不足时候，没有气力去升发，因此脱落多生的也少，当身体五脏六腑机能变好时候，气血旺盛时候，头发还是能够长出来。