民福康>科普推荐>颈椎曲度变直如何睡觉?
淮安市第一人民医院 骨科
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颈椎正常生理情况下,是有一个前凸的弧度的。如果长时间的姿势不良,可能会造成颈椎曲度变直,从而引发症状。
颈椎曲度变直以后,可以采取多种方法来进行改善。其中在睡觉的时候,对于如何选择睡觉方式很重要。一般会建议颈椎病的患者,进行平躺和侧卧交替睡觉。
同时,应该选择合适高度的枕头,对于改善颈椎曲度变直,是很有帮助的。
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