民福康>专家音频>慢性胃炎怎么调理?
哈尔滨市第一医院 消化内科
音频内容
慢性胃炎的调理主要做到以下几个方面:
1.饮食上,要做到三餐规律,定时定量,以清淡,易消化的食物为主;不吃油腻,生冷,辛辣刺激性食物,过于寒凉的水果也不要多吃,并要注意饮食卫生。
2.生活上要做到戒烟戒酒,多注意休息,不熬夜,积极参加体育锻炼,提高自身免疫力。
3.情绪上要放松心情,保持乐观心态,戒骄戒躁,减少无畏的烦恼。
4.做到用药合理,不乱用药,尽量少吃对胃黏膜有损伤的药物。
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