民福康>科普推荐>闪了腰怎么好得快?

闪了腰怎么好得快?

科普推荐

闪了腰也就是平时所说的腰部肌肉急性损伤和小关节的脱位紊乱。一般闪腰后应该立即停止损伤动作,局部制动。

二,可适当采用骨盆牵引,使受伤的肌肉或骨骼小关节得到充分休息,同时使用脱水消肿药。24小时内局部冷敷,减少其局部炎症反应肿胀程度。

第三,口服肌肉松弛剂和非甾体类消炎药,使肌肉可以得到更好的休息,促使其肌肉的恢复,一般三到五天后,可以先局部的热敷理疗,针灸推拿按摩等适应性动作,可以得到较好的恢复。

发布于 2025-12-17   浏览2.64万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

下肢骨折血栓原因
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
下肢骨折血栓临床上比较多见,主要是由于:一、外伤后导致静脉血管内皮细胞损伤,从而导致静脉回流受限,形成血栓。二、外力作用后血液渗出,组织间液压力升高,压迫静脉血管,使其静脉回流速度缓慢,从而容易形成。三、患者本身疾病。四、未能积极的功能锻炼,促使其本身血流减缓,加剧,从而引起血栓形成。应该积极的处理
宝宝头偏和斜颈的区别
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
斜颈一般分为肌性斜颈和骨性斜颈。宝宝头偏有可能与斜颈有关系,因为斜颈也会出现头偏。但头偏也有可能与颈部肌肉比较弱,头偏大,也会出现。所以一般要求进行体格检查。如颈椎X线片,检查胸锁乳突肌,是否有条索状的东西出现。颈部是不是比较松软,头偏大。只要经过临床检测,一般都可以作出正确评断。斜颈如果是肌性或者
得了膝滑膜炎怎么办?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
引起膝滑膜炎的原因有很多,临床上常见于膝创伤性滑膜炎、骨性关节滑膜炎、痛风性滑膜炎、类风湿性滑膜炎、绒毛结节性滑膜炎、风湿性滑膜炎。得了滑膜炎应该明确诊断,进行对因治疗是根本方案。基础治疗主要包括局部制动、热敷理疗、按摩。关节液较多时可行关节液的抽吸、加压包扎,支持对症处理,口服消炎止痛药予以止疼。
颈椎病看哪科可以?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
颈椎病主要是看骨科,因为颈椎病是颈椎退行性改变的基础上,出现髓核脱出、骨质增生,压迫或刺激神经根或脊髓,从而引起颈肩疼痛、上肢麻木、活动受限、双下肢无力、行走困难的一组疾病。主要涉及的是骨科,所以建议其看骨科就可以。大部分经保守治疗,如局部理疗、颈椎牵引、按摩、推拿、颈椎操、口服甲钴胺,改善微循环等
粉碎性骨折的费用
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
粉碎性骨折的费用与治疗手段,选择内固定材料,各地区发展水平,有一定关系。比如经济发展地区,其各项收费标准较高。如果是粉碎性骨折,骨折移位轻微或不移位,选用保守治疗即石膏外固定,其治疗费用也会相对来说较低。如果患者内固定,其选用的内固定装置较贵,特别是进口材料与国产材料比较,费用悬殊很大。所以粉碎性骨
外踝骨折要一直躺着吗?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
外踝骨折不要求躺着。因为外踝骨折仅需要开始的时候抬高患肢,并不要求躺着。外踝骨折轻微,只需要石膏外固定4周。如果是粉碎性骨折、影响踝关节的功能、移位明显,建议手术治疗。手术治疗也可以下地,但患足不负重行走,一般都可以得到良好的愈合及功能恢复。
锁骨骨折
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
锁骨是位于胸骨柄与肩峰之间的S形骨骼,位置表浅。大部分是由于间接暴力,导致锁骨骨折,是常见病、多发病。主要引起局部疼痛、皮下淤血、闻及骨擦音。锁骨骨折,大部分需要保守治疗。保守治疗,一般局部制动4周左右,即可进行肩关节功能锻炼。如果是手术治疗,术后2日左右,局部疼痛轻微,即可进行肩关节关节活动,促进
倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
倒走对腰椎间盘突出治疗有一定的作用。倒走也就是一种步行,它可以增强腰背肌的功能,增强其肌力及应力,从而达到缓解肌肉的痉挛作用。但腰椎间盘突出治疗的方案有很多,比如骨盆牵引、飞燕动作、仰卧位的腰背肌七点、五点、三点法功能锻炼,一般都可以得到较好的效果。所以倒走针对腰背肌的力量提升,相对比较轻柔,需要较
腰椎骨折
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
腰椎骨折是临床中常见脊椎骨骨折,主要是由于外伤引起。一般X线、Ct和磁共振检查,可发现明显病变部位。分为压缩性骨折和爆裂性骨折。局部疼痛,活动受限是其主要的症状。治疗主要是根据Ct或磁共振检查进行。如果是爆裂性骨折,建议其手术治疗。如果压缩比较轻微,仅1/3以内,建议起保守治疗,卧床休息,加强腰背肌
脚踝骨折
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
脚踝部骨折,是由于直接暴力、间接暴力、积累性劳损、病理因素,导致脚踝部诸骨的骨折。临床表现主要有,疼痛,活动受限,肿胀,闻及骨擦音,反常活动。发现有局部疼痛、外伤等情况,应该立即到医院,进行相应的检查。如DR片和CT三维重建检查,以明确诊断。治疗主要包括,局部制动,抬高患肢,早期行局部冷敷,晚期可行
急性腰扭伤多久能恢复?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
急性腰扭伤一般是由于搬抬重物时腰部旋转,突然出现腰部疼痛、无力的症状和体征。一般需要腰围制动三周左右,才可以得到恢复。受伤后应该立即卧床休息48小时内局部冷敷,48小时后局部热敷,按摩、适当推拿、针灸等。如果肿胀较剧,可使用脱水消肿药甘露醇或七叶皂苷钠。疼痛较剧烈可口服非甾体类消炎止痛药,局部可外用
骨折后能吃羊肉和鱼吗?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
骨折后完全可以吃羊肉和鱼。骨折的愈合需要漫长过程,包括三个时期,血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂塑形期。在各阶段,都需要补充一定的蛋白质和钙片。羊肉和鱼含有丰富的蛋白质和部分钙,经上述的食物饮食补充,可以得到更好的骨折愈合。同时还需要进行功能锻炼、局部热敷理疗等经积极治疗,骨折是可以得到很好的恢复。
网球肘能自愈吗?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
网球肘如果疼痛比较轻微,活动稍受限,终止损伤因素后可以自愈。但如果疼痛较剧,明显影响关节的活动及前臂旋转,应该局部热敷理疗,口服非甾体类消炎止痛药及局部封闭治疗2~3次,基本可以得到痊愈。需要进行治疗,才可以好转痊愈,所以中重型网球肘不能自愈。
三角韧带损伤的概述
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
三角韧带是指踝关节内侧的三角形韧带,对踝关节的稳定性起重要作用,三角韧带损伤分为轻度、中度、重度损伤。三角韧带损伤局部表现主要是疼痛、淤血,活动受限,闻及骨擦音,治疗上轻度损伤,仅需石膏外固定制动4周左右即可。中度和重度损伤,建议进行手术治疗,修复三角韧带。如果不进行修复,很有可能引起踝关节的不稳,
股骨头坏死激素
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
股骨头坏死在我们临床工作中相当常见,股骨头坏死的主要原因有创造性、酒精性、激素性。激素性股骨头坏死一般为长期、大量使用激素后出现,股骨头坏死为不可逆性,治疗上相当棘手。我们建议暂停或替代激素治疗,减少患髋关节的负重,使用活血化瘀药物非甾体类药物,口服氨基葡萄糖改善局部软骨面,必要时需行关节置换术。
颈椎病头痛怎样治?
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
颈椎病头痛,一般是由椎动脉型颈椎病引起。它是由于颈椎的退行性改变、骨质增生,刺激或压迫椎动脉引起,从而出现头晕、头痛。治疗应该保持颈椎良好姿势,勿疲劳、不伏案工作,适当仅为制动,保证颈椎稳定性。适当加强功能锻炼即颈部操,局部理疗、按摩、针灸,缓解肌肉的痉挛,从而减轻头痛发生。保守治疗3~6个月,仍头
肩周炎的特征
刘胜才 副主任医师
吉安市中心人民医院 三甲
肩周炎以50岁女性多见,主要是肩部周围肌肉肌腱的慢性粘连、无菌性损伤引起。主要是局部疼痛,肩关节上举外展,受限明显,以受凉、天气变化寒冷刺激后尤为加重,出现怕冷。局部热敷、理疗、针灸、按摩和积极的功能锻炼,可以得到完全康复,一般不遗留任何后遗症。DR片或CT、磁共振不发现明显的异常。