民福康>科普推荐>消化不良的小妙招
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
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消化不良的小妙招,如果消化不良,可以按揉腹部的一些穴位,能够帮助消化的快速进行,比如像中脘穴,在上腹部剑突和肚脐之间的中点,中医有一个穴位叫中脘穴,这个穴位下面基本上就是胃壁的位置。
所以经常可以拿手掌按揉会有一定的健运脾胃的效果。此外,肚脐两侧的天枢穴、大横穴都有推动胃肠蠕动的作用,平时也可以经常按揉。
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