民福康>科普推荐>7.5血糖不服药有害处吗?
宿迁市中医院 内分泌科
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首先血糖7.5说明血糖有点偏高,但是还是在正常范围之内,可以通过平时的饮食和生活作息,进行控制。饮食方面多吃些新鲜的蔬菜及水果,以黄瓜,西红柿南瓜为主,这些可以降血糖是有帮助。主食可以吃些粗粮为主。
另外建议患者,每天多做些有氧运动,不要熬夜,少玩手机,电子产品。
在饮食方面要少吃多餐,可以及时的去医院进行血浓度的监测。如果过高,需要用药物进行治疗。平时也不建议吃含糖甜食,少吃油腻的食物。