民福康>科普推荐>经期可以吃苹果吗?
洛阳市中心医院 生殖医学科
科普推荐
经期是可以吃苹果的。不光苹果,别的水果比如梨、草莓、香蕉等等都可以吃,但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。
在月经期可以吃一些营养含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激以及冷冻的食品,比如冰糕、冰淇淋以及刚从冰箱里拿出来的一些食物。