民福康>科普推荐>月经少吃什么好排血多?
洛阳市中心医院 生殖医学科
科普推荐
在月经期应当少吃辛辣刺激的食物、冷冻的或者凉的食物,比如冰糕、冰淇淋、冰水以及刚从冰箱里拿出来的食物。
一般过于凉的及辛辣刺激的食物有可能会刺激,从而使经血减少。因此在月经期大家要注意多喝一些温水,保持腹部的温暖,可以保持月经量的正常。