民福康>科普推荐>快速解决胃胀气的妙招
井冈山大学附属医院 普外科
科普推荐
减轻胃胀气的妙招,主要包括以下几点:
一、饮食上应该注意,多食用容易消化的食物以及含纤维高的食物,比如新鲜的蔬菜水果,从而可以促进胃肠道的蠕动,减轻胃部负担,从而缓解症状。
二、可以通过局部的按摩,促进胃肠道蠕动,同样的道理,可以适量的活动,达到相同的效果。
三、必要时可以使用促进胃肠道蠕动的药物,对症处理。
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