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淮安市第二人民医院 普外科
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清肠胃最好的方法，建议平时的饮食一定要多加规律。可以吃一些新鲜的蔬菜、水果。
或者吃一些富有膳食纤维的食物，对于肠道里面的残渣、油脂有很好的改善作用，可以促进肠胃蠕动，加快体内的杂物排出。
建议平时一定要多喝水。水可以补充肠道的水分，起到清肠排毒的作用，也可以加快体内的新陈代谢缓解。肠胃消化不良或者积食等症状。
