民福康>科普推荐>宫寒艾灸多长时间做一次
淮安市第一人民医院 妇产科学
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宫寒艾灸一般可以一天一次,甚至可以一天做两次,需要根据自己对艾灸的反应来决定每天做的频率。一般建议患者每次40分钟就可以了,一定要注意,每次艾灸的时间不宜过长。可以艾灸肚脐,配合艾灸腰阳关两个穴位,每个穴位40分钟。这两个穴位艾灸就可以起到治疗痛经的作用,效果很好。
艾灸之后及时喝温开水,并且在六到八小时之内特别注意防寒保暖,不可以吹风受凉。平时也要注意做好饮食方面的调理,同时经常对腹部进行局部的热敷。
日照市中医医院
中医内科