民福康>科普推荐>b族维生素能长期吃吗
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
B族维生素能够长期服用的,但是不能服用过量,服用过量也会导致对人体的损害。
B族维生素属于水溶性维生素,在很多蔬菜和水果里面含量都很丰富。所以在平时只要合理膳食,每天多吃一些新鲜的水果和蔬菜,就可以满足人体对B族维生素的要求,没有必要长期的服用B族维生素的药物。