民福康>专家音频>女人血虚的八大症状
淮安市第二人民医院 普外科
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女性患者八大血虚的症状有哪些?
正常会出现头晕,心悸,面部发白,失眠多梦,手脚麻木,益气健脾,养血安神,贫血,眼花缭乱。
建议出现此症状,在饮食方面要多加补充适当的可以吃一些猪肉,红枣,羊肉,胡萝卜等补气血的食物。
平时的生活当中要多进行体育锻炼,增强身体抵抗力。切记避免过于劳累,要保证充足睡眠时间。