民福康>科普推荐>孕妇能吃鸡肉吗
吉安市中心人民医院 妇产科
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孕妇是能够吃鸡肉的。鸡肉的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质,脂肪以及其他的营养素。鸡肉是优质蛋白质的来源之一,鸡肉的蛋白质很容易被人体消化和吸收,所以孕期吃些鸡肉是有好处的,能够补充人体所需要的营养物质以及能量,有利于胎儿的生长发育,还能够提高身体免疫力。
孕妇吃鸡肉的时候,要注意烹饪方法,不要做的太油腻,必要的时候可以去皮。因为鸡皮里面的脂肪含量过高,容易引起高脂血症,孕期饮食要保持清淡,不要过于油腻。