引产后吃什么水果好

便秘有点严重怎么办

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘有点严重时，可通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用药物等方法处理。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。 3.

功能性便秘怎么办

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

治疗功能性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗等。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。 3.建立良

引产后流奶怎么办

邓新超 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

引产后流奶缓解方法为穿着合适内衣、冷敷乳房、按摩乳房、避免刺激乳头、饮食调整、药物治疗等。 1.穿着合适的内衣 选择宽松、舒适的内衣，避免穿着紧身衣物，以免刺激乳房。 2.冷敷乳房 用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以缓解疼痛和肿胀。 3.按摩乳房 轻轻按摩乳房，可以促进血液循环，缓解疼痛。 4.避免刺激乳

便秘肚子大像怀孕怎么回事

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘肚子大像怀孕可能与长期便秘、肠道问题、肝硬化腹水等因素有关。 1.长期便秘 大便长时间停留在肠道内，肠道内的腐败菌会产生大量气体，导致腹胀和腹部膨隆。此外，肠道蠕动能力下降也会加重腹胀症状。 2.肠道问题 如果肠道内有肿瘤，随着体积的增大，可能会压迫肠道并引起肠道梗阻，导致腹部膨隆。同时，还可能

四个月引产后多久来月经

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

四个月引产后通常4-6周会来月经。 引产对子宫会造成一定的创伤，需要一段时间来恢复正常的形态和功能。一般在引产后的4-6周，子宫会逐渐收缩恢复到孕前状态，子宫内膜也会开始重新生长和修复，这个过程完成后月经通常就会来潮。如果引产后身体较为虚弱、营养状况不佳等，可能会导致月经恢复延迟。 若超过6周月经仍

引产后乳房胀痛怎么办

张士云 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

引产后乳房胀痛，可通过冷敷、按摩、使用回奶药物、排空乳房、穿着宽松的内衣等方法进行处理。 1.冷敷 用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，可以减轻疼痛和肿胀。 2.按摩 轻轻按摩乳房，可以促进血液循环，缓解胀痛。 3.使用回奶药物 如果胀痛严重，可以在医生的指导下使用回奶药物，如维生素B6、己烯雌酚、戊酸雌二醇

月经期间吃葡萄好吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

月经期间吃葡萄是有益的，但也需要适量。 葡萄中的葡萄糖和果糖能够迅速为身体提供能量，有助于缓解月经期间因失血而导致的乏力、疲惫等症状。同时，葡萄中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解月经期间可能出现的便秘问题。此外，葡萄中的抗氧化物质，如维生素C、花青素等，能够清除体内自由基，保护细

阴道前壁膨出怎么办

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

阴道前壁膨出分为轻度膨出、中度膨出、重度膨出等，详情如下： 1.轻度膨出 一般无需治疗，可通过盆底肌锻炼、物理治疗等方法改善症状。 2.中度膨出 可在医生指导下使用子宫托进行治疗。 3.重度膨出 需要进行手术治疗，常用的手术方法有阴道前壁修补术、曼氏手术等。 此外，患者在日常生活中还需注意避免重体力

例假前一周隐隐肚子疼怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

例假前一周隐隐肚子疼，可能与经前期综合征、排卵痛、疾病因素等原因有关。 1.经前期综合征 经前期综合征是一种常见的生理现象，可能与例假前体内激素水平变化有关。除了肚子疼，还可能伴有乳房胀痛、头痛、背痛、腹胀、便秘等症状。 2.排卵痛 如果正处于排卵期，卵泡破裂后可能会刺激腹膜，引起肚子疼，通常为一侧

人流吃什么水果好

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

人流后可以适量吃一些富含维生素、矿物质且易消化的水果，比如苹果、香蕉、橙子等。 1.苹果 苹果富含多种维生素和纤维素，能为身体补充营养，促进肠道蠕动，预防便秘。人流后女性身体相对虚弱，适量吃苹果有助于身体恢复。 2.香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，能帮助维持体内电解质平衡，同时也具有润肠通便的作用，可缓

中医怎么治疗便秘

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

便秘是临床上非常常见的疾病，中医治疗疾病还是很有优势的。中医治疗便秘也一定离不开辨证施治，通常引起便秘的原因，中医认为可以有不同的类型，比如实热积滞导致的便秘、寒湿积滞导致的便秘、气虚导致的便秘、阴虚导致的便秘，根据不同类型的便秘，中医要应用不同的方法进行治疗，总的治疗原则是要通畅气机。口服中药有很好的疗效，除了中药治疗以外，像中医的按摩、贴敷以及针灸治疗也都有比较好的疗效。因为贴敷和按摩不用吃药，也没有疼痛，所以孩子也会比较接受。顽固性的便秘可能要持续的时间会比较长，家长一定要有耐心，带孩子坚持一段时间这样的治疗，我们才能够见到比较好的效果。因为便秘发生的原因很复杂，从现代医学上来讲，可能跟肌肉的发育、神经的发育以及其它很多方面都有关系，是很复杂的过程，所以一定辨清楚原因才能够准确的辨证治疗。

吃什么治便秘

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

想要治便秘就要多喝水，首先水分要充足，如果在干燥的情况下形成大便，肠道把水分吸收过多，又没有按时去排便，就容易形成便秘。其次要多吃蔬菜水果，还要多运动，如果整天坐在电脑面前一天到晚不动，肠子也不动，此时大便也不容易排出来，水分被吸收干净了以后大便就难解。如果碰到这样的情况，建议在电脑面前坐2个小时以后最好站起来活动一下，学学八段锦、太极拳，做这些运动，帮助解决问题，要养成多喝水的习惯。

便秘的危害

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

如果短期肚子不舒服，大便在肠道里边沉积时间越长，跟细菌之间的相互作用就更多，肠道不是无菌的环境，肠道可以承载着数千种甚至上万种的细菌，各种各样的，有可能是无害的，这些细菌都是从我们吃过的食物中来的，因为肠道跟外界相通，口腔也跟外界相通。比如消化道不是个封闭的状态，不是无菌的环境，跟细菌作用以后就会产气，结果会感到腹胀、大便解不出来，好几天不解，腹胀是最主要的症状。然后就是排气多，肚子有时候也会疼，如果做肠镜的人可以看到肠镜上有标准的图，也就是肠子长得非常周正，但是实际情况，人的肠子是各种各样扭曲的，如果扭曲的很多，有的扭曲成了锐角，非常锐利，不容易通过，这种情况症状就会严重一些，所以大便几天不排是可能产生症状的。如果是老年人时间越长，十天半个月不解，可能会出现更严重的问题，就是粪团性的肠梗阻。

引产后子宫多久可以恢复到原来大小

种轶文 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

一般来说，引产后子宫大概在30到42天左右恢复到原来大小。如果越接近足月，相对来说恢复的可能越慢。但大部分引产是中期引产，所以大部分在30天，也就是引产后一个月左右就可以恢复到正常大小。同时，这个时候女性应该也来过一次月经了。来过月经以后，通常需要做盆腔检查来了解子宫大小恢复情况。

引产后多久可以运动

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

引产后建议一个月以后才可以运动，因为引产后会造成人气血损伤，过早运动的话会造成一个是容易感染，第二个会造成抵抗力降低，另外引产后建议一个月以后再同房，如果过早同房很容易引起感染，另外引产后建议适当增加蛋白质摄入，还可以多吃一些补气补血食物。

引产后吃什么恢复子宫

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性做了引产手术以后要注意营养均衡，不要偏食和挑食，应该多吃含有蛋白质和维生素食物，注意控制热量，比如海鲜、鸡蛋、鸡腿、牛肉、各种新鲜蔬菜、水果、坚果都可以吃，只有注意饮食多元化，才能让子宫更快恢复，引产后还要多吃补气血食物，比如猪肝、大枣、瘦肉等。