腰闪了是平躺还是趴着

腰突是不是要疼一辈子

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是临床上一种常见病、多发病。得了腰椎间盘突出以后，最主要的临床表现是腰痛、下肢疼痛、麻木等临床症状，部分病人还会可能出现大小便功能障碍、会阴部鞍区的麻木，叫做马尾综合征。对于腰椎间盘突出症，目前的治疗效果都是非常明确的。大多数可以经过保守治疗都可以达到非常良好的疗效，如药物的脱水消肿、营

腰肌劳损怎么锻炼

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰肌劳损主要是要加强腰背肌力量的锻炼，可以加强腰背肌力量的锻炼方式，最常见的是游泳，然后是专门的进行腰背肌的功能锻炼。腰背肌是位于腰的后部，在日常的锻炼中，最常用的锻炼方式有仰卧位的三点式和五点式锻炼和俯卧位的飞燕式锻炼方法。三点式和五点式是在仰卧位的时候利用双肘、头部以及双下肢的支撑，让臀和腹部抬

脊椎中间疼是什么原因

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

脊椎中间疼，要考虑以下几方面常见的病因：第一、老年人的骨质疏松症。多因为老年人骨量减少引起骨密度降低，导致骨质疏松，出现胸腰背部的脊柱疼痛。第二、考虑棘间或者棘上韧带炎。多因为急性的外伤或者局部无菌性的炎症出现脊柱的韧带发生无菌性的炎症，导致局部的疼痛。一般局部有明显的压痛点。第三、要考虑胸腰椎的退

腰间盘突出怎么睡觉姿势

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是因为随着年龄的增长，在腰椎间盘退变的基础上，继而发生腰椎椎间盘的髓核变性。椎间盘突出压迫神经，导致下肢疼痛、腰痛、下肢麻木等临床表现。腰椎间盘突出以后，只要是平躺都可以，仰卧、俯卧也都可以。但是腰椎间盘突出症症状明显的时候会出现下肢的疼痛麻木，患者一般喜欢屈髋屈膝侧卧位或者屈髋屈膝平卧

脊椎疼痛是什么原因？

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

导致脊椎疼痛的原因有很多，常见的病因有以下几种：第一、最常见的病因是脊柱的退行性变，包括脊柱颈胸腰椎的椎间盘突出、骨质增生、椎管内韧带肥厚增生钙化等病变所导致的疼痛。第二、要考虑是脊椎旁边肌肉的劳损，常见的是腰背肌的慢性损伤，也叫腰肌劳损。第三、要考虑脊柱骨骼局部的感染或者肿瘤性病变所导致的疼痛。所

腰两侧疼是怎么回事？

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰两侧疼要考虑是以下几方面的病因：第一、最常见的，首先要考虑是慢性的腰肌劳损，多因为在不正确的姿势下进行体育锻炼或者体力活动后导致腰肌的慢性损伤，出现腰部的疼痛。第二、要考虑是腰椎的退行性变如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等病变所导致的腰痛。第三、要考虑是骨质疏松所引起的疼痛，常见于中老年人或者缺乏体育运

腰椎狭窄手术成功率

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰椎管狭窄症是临床上一种常见病、多发病，多见于老年人。主要的临床表现是间歇性破行，也就是走一段路要休息一下，主要是因为压迫到马尾神经及神经根导致下肢疼痛麻木以及下肢无力等表现。腰椎管狭窄症手术也是一个常规手术。在临床上开展比较广泛，目前来说可以开展椎间孔镜下的微创手术，也可以进行传统开放手术进行治疗

早上起床腰疼白天不疼

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

早上起床腰疼而白天不疼，首先要考虑两种疾病：第一、慢性的腰肌劳损，多由于不正确姿势进行工作或者日常生活以及体育锻炼，导致腰肌的慢性损伤。或者缺乏适当的体育运动，导致腰部肌肉相对薄弱，更容易损伤，而出现腰肌劳损，导致疼痛。第二、要考虑腰骶关节的疾病或者骶髂关节炎的疾病，如强直性脊柱炎、骶髂关节致密性骨

右边腰疼是怎么回事男

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

男性右边腰疼，要考虑是以下几方面常见的病因：第一、右侧的腰背部肌肉的劳损，也叫腰肌劳损，导致右侧腰部的疼痛。第二、考虑右侧腰三横突综合征，尤其是在腰三横突，局部有明显的压痛点。第三、要考虑右侧腰背部的肌筋膜炎，是腰背部肌筋膜无菌性的炎症，导致腰部的疼痛。第四、还要考虑腰椎椎间盘突出、椎管狭窄，只是表

脖子突然疼痛不能转怎么办

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

脖子突然疼痛，不能转，要考虑是落枕或者颈椎的小关节错位，导致颈部疼痛、颈部活动受限的一种临床表现。出现颈部疼痛不能活动，首先建议应该卧床休息，同时建议给予颈部的牵引来达到保持颈椎的正常曲度。可以使用非甾体的消炎止痛药，如双氯芬酸钠、芬必得、布洛芬等药物口服对症止痛治疗。同时可以给予颈部的局部肌肉的松

腰间盘膨出疼痛

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中的一种类型，会导致腰痛、下肢疼痛或者麻木。当然腰椎间盘膨出还是腰椎间盘突出症中最轻微的一种类型，大多数可能只是腰痛的表现，少部分表现出下肢的疼痛麻木。这个进行腰椎的核磁共振就可以明确诊断。针对于腰椎间盘膨出导致的疼痛，建议保守治疗，可以给予非甾体的消炎止痛药进行对症止痛

尾骨骨折后的正确睡姿

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

尾骨骨折后的正确是睡姿应该是侧卧位、左侧卧位或者右侧位都可以。因为尾骨骨折后局部会出现疼痛，而尾骨位于骶尾部正中。尾骨的皮下组织相对比较薄弱，如果平躺，局部容易受压，导致疼痛甚至骨折发生移位。所以，避免骨折处的受压是坐姿或者睡姿的一个标准和原则。

腰部左侧疼痛怎么回事

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰部左侧疼痛要考虑以下几方面常见的病因：第一、慢性的腰肌劳损。患者左侧疼痛，是左侧腰背肌劳损相对较重而引起疼痛。第二、考虑腰椎间盘突出症而引起一侧的腰部疼痛。第三、还要考虑腰三横突综合症，会在左侧腰三横突处有明显的压痛点。第四、腰背部的肌筋膜炎也会引起一侧的腰背部疼痛。当然，腰部局部的感染、肿瘤性病

腰疼吃什么药效果最好

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰痛无所谓吃什么药效果最好，只能说吃什么药或者用什么样的治疗方法最合适。因为引起腰痛的原因有很多，常见的原因如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、盘源性腰痛、骨质疏松症、慢性的腰肌劳损或者腰局部肌肉肌筋膜的无菌性炎症等原因，都可能会导致腰痛。另外，腰椎更严重的疾患，如腰椎的感染或者肿瘤性病变，以及腹腔内的其

腰间盘突出早期

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是腰椎退行性变的一种病理改变。多因为在长期负荷的情况下，导致腰椎椎间盘发生退变，出现髓核的变性、纤维环以及髓核的突出，压迫到神经根导致下肢疼痛、麻木等临床表现。当然，在腰椎间盘突出早期，可以没有下肢疼痛、麻木，只是表现为腰部的酸胀、腰椎生理曲度变直等临床表现。部分病人在腰椎间盘突出早期可

后背脊椎疼痛的原因

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

出现后背脊椎的疼痛，要考虑是以下几方面病因所导致：第一、脊柱也就是胸腰椎的退行性变，包括胸腰椎椎间盘突出、胸腰椎椎体骨质增生、椎管内韧带的增生肥厚钙化等病变所出现腰背部的疼痛。第二、考虑腰背部肌肉慢性的劳损，也叫腰背肌的劳损，是因为在不正确的姿势下进行工作、生活。在长期的负荷下，导致腰背肌慢性损伤。

腰闪了怎么治疗？

何克云 副主任医师

柳州市人民医院 三甲

腰闪了在临床上医学术语叫做急性腰扭伤，是因为不正确的姿势或者突然的应力导致腰椎小关节的错位或者小关节出现无菌性的炎症，导致腰部疼痛、腰部活动受限等临床表现。急性腰扭伤的治疗主要是进行卧床休息，建议卧床休息两到三天。同时给予非甾体类的消炎止痛药，如常用的塞来昔布、双氯芬酸钠、芬必得、布洛芬等药物进行对