民福康>科普推荐>怎样提高精子质量和存活率
钦州市第一人民医院 普外科一区
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男性精子质量包括精子存活率、液化时间、精子畸形率等。
目前导致精子质量的因素多样,包括大气污染、抽烟、喝酒、电离辐射等。所以,为了提高精子质量要戒烟、戒酒、远离强辐射,少玩手机、电脑等。要定时作息,适当的运动。