民福康>科普推荐>产后气血两虚怎样调理
淮安市第一人民医院 妇产科学
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女性在产后出现气血两虚时,可以通过饮食调理身体。可以选择富含蛋白质和铁的食物,比如红糖、红枣、阿胶、菠菜、动物肝脏、牛羊肉、蛋类等,能够有效帮助产妇调理气血。
如果通过饮食调理,没有良好效果也可以根据医嘱用中药来进行调理。可选用熟地当归、炒白术、炒白芍、党参等药物煎服。每天要保证有足够的休息时间,不可以长时间熬夜,也不可以过于劳累,注意保持乐观积极的心态。
上海同保康中医门诊部
中医内科