民福康>科普推荐>减肥前十斤是水分吗
井冈山大学附属医院 心血管内科
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科学减肥前十斤一般减的不是水分,主要减的是脂肪。因为脂肪是属于人的储备能量,人在刚进行运动及控制饮食时,首先消耗的是脂肪,所以减肥前十斤大多数是因为脂肪被分解所引起。
如果采用不正确的方法造成人体丧失大量的水分而使体重减轻,这种减肥方式是不可取的。应该积极地进行纠正,以免引起不良的后果。