民福康>专家音频>一个月瘦多少斤正常
井冈山大学附属医院 心血管内科
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一般来说如果采用控制体重的方法进行减肥，建议每个月体重减轻的数量不要超过十斤，要根据个人的具体情况决定减重的速度。
如果减体重减得过快很容易导致副作用，而不利于身体健康。只有规律的使体重平稳地得到控制，才能在控制体重的同时，更有益于身体健康。
