民福康>科普推荐>肾阳虚吃什么食物
淮安市妇幼保健院 生殖医学中心
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通常如果患者是肾阳虚的,一般是由于体内的阳气不足导致,临床反应是以寒症为主,例如四肢怕冷。
建议吃比较温性的食物进行调理,例如像枸杞,坚果,碧根果,花生,瓜子,芝麻,蜂蜜,同时也可以吃动物的内脏,像羊肾猪肾等,都可以起到很好的滋补作用。同时一定要戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯,不要熬夜,要多运动。
青岛市市立医院
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