民福康>科普推荐>肾阴虚和肾阳虚双补药
淮安市妇幼保健院 生殖医学中心
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通常来讲肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,两者是有一定的差别的。肾阴虚是以热症为主,肾阳虚是以冷症为主。
临床上对于肾虚的药有很多,例如吃中药进行调理,像益气生津、温补肾阳的中药治疗效果会非常好。
同时生活中,要养成良好的生活习惯,要戒烟戒酒,不要熬夜,不要吃太多辛辣刺激的食物。最好进行一定量的锻炼,例如进行长跑或者游泳,滋补效果也会非常好。
首都医科大学附属北京中医医院
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