民福康>科普推荐>睡眠焦虑症
鹰潭市人民医院 神经外科
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大部分的睡眠焦虑症都是由于白天工作以及学习的压力过大。因此对于缓解患者的焦虑的情况,只能够通过睡眠才能够得到良好的舒缓。但是由于睡眠的质量又不是很好,所以会导致精神压力过大。
如果出现睡眠焦虑症患者首先需要调整自己的心理状态,避免过度的紧张以及焦虑。另外,如果已经产生了抑郁的情况可以辅助心理医生进行治疗。对于严重的睡眠焦虑症患者可以考虑口服各种镇静、抗焦虑的药物。
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