民福康>科普推荐>气血两虚吃什么
淮安市第一人民医院 妇产科学
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如果在平常的生活当中,感觉自己出现气血两虚的情况,可以通过一些饮食来进行慢慢的调理改善。
在平常的生活当中多吃一些红枣,桂圆,猪肉,牛肉,菠菜,胡萝卜,阿胶,莲藕,这些食物对于女性的补充气血来说都有不错的效果。但是如果情况严重,最好还是能够及时就医。
上海同保康中医门诊部
中医内科