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柳州市工人医院 骨科
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要瘦腿也就是减少腿部的脂肪可以做一些运动，比如高抬腿、骑自行车、游泳、爬楼梯、跳绳，还有一些起立下蹲的运动，对腿部脂肪的燃烧都有一定的帮助。
但是任何运动都要坚持。另外，还要注意不是运动越剧烈，它的瘦腿效果越好。而是运动要保持在一个匀速和持之以恒的这种状态，才能达到瘦腿的效果。
