民福康>专家音频>儿童早餐简单做法
鹰潭市人民医院 儿科
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儿童处于快速生长发育的阶段，营养需求要均衡。早餐营养搭配一般以高热量、丰富着蛋白质，尤其优质蛋白为主。
通常最简单的早餐配一杯牛奶，一个煮熟的鸡蛋和一块面包最合适，尽量少吃含糖量比较高的食物，容易导致儿童肥胖，最好还是根据宝宝的自身体质及消化特点来选择。
