忧郁症自我治疗方法

忧郁症该怎么治疗？

杜双 主治医师

大连市妇女儿童医疗中心 三甲

一般忧郁症主要是经过心理上的疏导，再结合药物治疗，积极进行调理，可以缓解病情，忧郁症病人最好是及时做检查，在检查后，注意心理疏导，加上药物治疗，可以缓解症状，但同时防止盲目使用药物，防止影响病情恢复，一定要学会控制自己的情绪，平时可以多听点音乐，缓解自己的压力，在饮食上也尽量吃清淡一些不要出来太油腻

怎样查忧郁症？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

查忧郁症的方法首先要注意自身是否有兴趣减退、精神疲惫等表现。如果在生活中表现出了轻生的念头，需要警惕是否患上了忧郁症，也可以到正规医院心理精神科做进一步的检查来确定病情。忧郁症的病人会有反应迟钝、缺乏兴趣或者是情绪低落等表现发生，发病原因和不良事件刺激、环境等因素有关系，如果病情严重的话还会有自杀的

心理测试忧郁症忧郁症如何治疗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

轻度的忧郁症可以先不用使用药物治疗，建议病人每天多进行户外活动，适当晒太阳来感受阳光的温暖，和其他人进行交流沟通，经过适当的心理调节，使病情得到改善。如果病情已经达到中度或者重度，就应当尽快到正规医院进行检查，经过心理疗法、物理疗法以及服用药物等方式来使病情得到改善，尤其是重度抑郁症病人更应当在医生

忧郁症有哪些症状？

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

忧郁症主要表现有，记忆力减退，兴趣减少，精力下降，而且情绪比较低落，脾气也比较暴躁的，忧郁症他主要是心理的一种疾病，因此在发现有忧郁症时，尽量注意及时治疗，如果忧郁症得不到治疗，很容易影响病人的身体健康，有可能造成病人有自杀的倾向，因此要尽量和忧郁症病人交流，注意安抚，在饮食方面也要以清淡和易消化的

产后抑郁和忧郁症的区别？

魏玉华 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

产后抑郁和抑郁症实际上区别不大，只是起因不同，发病原因不同而已。产后抑郁症主要是因为分娩后身体的激素发生变化，以及社会角色的转变，以及心理变化所带来的精神、情绪、心理上的一系列变化。而抑郁症的病因目前尚不完全确定，但还是和心理、社会的环境、家庭环境等诸多因素的影响有关。不管是患上产后抑郁症还是抑郁症

儿童忧郁症该怎么治疗？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

儿童忧郁症治疗，临床上主要采用心理治疗或者药物治疗。目前临床上主要以心理治疗作为首选的治疗方案，以改善抑郁症状，降低自杀率，减少功能损害为主要目标。通常采用认知行为疗法、精神分析治疗、人际关系治疗等治疗方法进行调整。如果心理治疗效果欠佳，此时可以联合应用药物治疗，临床上一线推荐药物是氟西汀、舍曲林、

儿童忧郁症能治好吗？

张磊 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童忧郁症有治愈可能性。儿童忧郁症一般是受到遗传因素、社会心理因素等影响引起的精神疾病，患病后若是早期发现，并及时在医生指导下给孩子使用抗抑郁药物，并辅以心理疗法、家庭疗法处理，百分之七十左右的患儿可以达到临床治愈目的。若是病情比较严重，相对来说很难彻底康复，对于部分有患儿而言，家长还可以带其入院通

忧郁症的中医疗法？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

忧郁症的中医疗法。在临床上忧郁症根据中医辨证分型不同，采用的治法也有不同。对于肝郁脾虚症病人来说，有疏肝，健脾，化痰散结，可以采用逍遥散合并，半夏厚朴汤。对于肝郁气滞症的病人，以疏肝和胃理气解郁为主，以疏肝，柴胡疏肝散为主，对于心脾两虚症的病人，临床上以健脾养心，补益气血为主，往往以归脾汤进行系统的

忧郁症的早期症状？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

忧郁症早期患者会出现长时间心境低落、注意力不能集中、兴趣缺乏、睡眠质量较差、入睡困难、反应迟钝等症状，还会出现精力下降、食欲下降、喜欢独处、容易自罪自责、工作能力下降、郁郁寡欢等临床表现，严重的患者还会出现自残、自杀等行为。建议患者尽早去医院进行治疗，可以在医生的指导下使用抗抑郁、抗精神病类的药物进

孕妇得了忧郁症怎么办？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

孕妇如果患有抑郁症，一定要及时到医院检查治疗，以免耽误病情，影响身体和胎儿发育，如果抑郁症不是很严重的话，可以进行一些心理治疗，到相关的医院或者机构寻求医生的帮助，如果情况比较严重就可能需要进行药物治疗。建议患有抑郁症的孕妇平时要放松心情，保持心情愉悦，不要太过于担心紧张，多出去走走，散散心，还要注

忧郁症和抑郁症的区别

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

陈红梅：忧郁症和抑郁症的区别主要在于，说法不一样，现在用的CCMD-3、ICD10以及DSM4或者5已经没有忧郁症这个说法，一直都是统一名称为抑郁症。虽然，有时网络上可能还会有人用忧郁症这样的名词，实际上其和抑郁症的诊断标准以及治疗方案都一样，都认为只是情绪问题。

儿童忧郁症该怎么治疗

戚元丽 主任医师

广东省人民医院 三甲

儿童忧郁症需就诊心理精神科门诊，根据医生诊断使用西药进行治疗。家长不要心存疑虑，避免使用中药或是心理治疗方法进行治疗，需要根据医生诊断及早用药治疗，以促进病情恢复。家长需要在此阶段积极配合，比如督促孩子吃药，同时避免太过于唠叨，以免给孩子增加压力，对病情恢复造成不良影响。

忧郁症和抑郁症的区别

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

忧郁症、抑郁症是指同一疾病，如果说要去理解忧郁情绪或者抑郁情绪，那忧郁和抑郁症有一定区别，可能会认为仅仅是忧郁情绪，或者抑郁情绪，达不到抑郁症诊断，在症状上没有抑郁症更严重，对工作生活学习影响上没有抑郁症严重。持续时间往是小于两周，抑郁症诊断一定是症状条目要够，严重程度对你工作、生活、学习要有影响。另外，所有跟抑郁相关症状、情绪，在两周以

忧郁症和抑郁症一样吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症和忧郁症是一样的疾病，以前称为忧郁症现在称为抑郁症。患者通常会表现在“三低”症状，比如情绪低落或者兴趣减退、伴随躯体症状，比如无力、疲劳或者部分人伴有睡眠比较差，如失眠、早醒或者在睡眠过程中容易惊醒、睡眠质量差等症状。

忧郁症的症状主要表现在哪些方面

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症的主要症状通常会表现在以下三个方面：第一、情绪低落、闷闷不乐、自卑、自责感比较严重，如果病情发展会出现自残、自伤、自杀等行为。第二、兴趣减退。比如之前比较喜欢的事情，如画画、音乐或者是逛街购物等，在抑郁症时通通都不愿意去做，只是愿意自己独处。第三、躯体方面的变化。比如感觉到身体疲乏无力，没有精神，而且经常还会出现失眠等症状。

更年期忧郁症的症状

丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 三甲

更年期抑郁症一般表现为情绪低落、思维迟缓、意志力减退、心情压抑、兴趣缺乏等，同时可能会有自卑、自责、自杀、自罪等心态。而且容易对未来悲观失望，天天觉得很委屈，终日以泪洗面，饮食比较差，睡眠也不好。此外，更年期抑郁症容易造成患者脾气不稳定，经常发火。