民福康>科普推荐>老人高血压禁止吃什么
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
对于老年人高血压需要进行饮食的调控,在饮食当中不要吃含动物性脂肪和胆固醇高的食物,如肥肉、猪油或动物内脏,还要少吃或者不吃含盐分高的食物如咸菜、咸鱼、腊肉等。
要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时饮食要尽量清淡一些,适当吃一些优质蛋白的食物如鱼、虾、瘦肉、鸡肉、牛奶以及豆制品等。
中国中医科学院广安门医院
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