民福康>科普推荐>学生如何缓解眼睛疲劳?
哈尔滨医科大学附属第一医院 眼科
科普推荐
学生如果出现眼睛疲劳,首先应该尽量减少看近时间,看近一段时间后,适当远眺。
其次,增加户外运动时间。增加户外运动时间,可以有效地缓解视疲劳,减少近视发生。另外,应该少玩手机、电脑等电子产品;必要时可以应用一些缓解视疲劳的眼药水。