民福康>科普推荐>孕妇燕窝什么时候吃最佳
吉安市中心人民医院 妇产科
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燕窝营养丰富、蛋白含量很高、还含有多种氨基酸、唾液酸等等,这些对孕妇有很多好处,孕妇可以经常吃燕窝。
孕妇吃燕窝一般在早晚空腹吃效果特别好,一般在起床或者是睡觉前吃。燕窝一般是每周吃两到三次,整个孕期都可以吃。在早孕阶段吃燕窝可能会有更多的好处,对胎儿的生长发育有利。
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