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山东青岛中西医结合医院 肛肠外科
科普推荐
预防痔疮的方法有:
一、合理饮食。要多吃富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆类等。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。
二、预防便秘。便秘时用力排便,会使直肠肛管内压力增高,血液回流障碍,而使痔静脉丛淤血扩张,形成或加重痔疮。要保持大便通畅,防止便秘发生。
三、保持肛门周围清洁卫生。注意肛周卫生,便后温水清洁肛门,进行肛门坐浴,促进肛周血液循环。
四、加强锻炼。生活要有规律,多进行体育锻炼,改善全身血液循环,预防痔疮的发生。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院