民福康>专家音频>预防老年痴呆

预防老年痴呆

0:00
01:32

音频内容

目前并没有任何一种特效的药物能够完全治愈老年痴呆,因此对于老年痴呆通常以预防为主。在日常的生活当中,患者通常需要注意以下几点。

第一,老年痴呆的患者需要定期的进行体育锻炼,比如游泳,散步,打太极拳都是良好的体育锻炼的方式。

第二,老年痴呆患者需要养成良好的作息习惯,平时多吃新鲜的蔬菜以及水果,防止便秘

第三,老年痴呆患者可以适当的多吃富含蛋白质的食物,比如新鲜的牛奶,鱼,瘦肉等等。

第四,老年痴呆的患者需要适当的多做社交的活动,比如听听音乐,跳舞,读书;多参加老年人护理中心的社交活动。

发布于 2020-07-08   浏览5.36万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
什么是新生儿鱼鳞病
新生儿鱼鳞病是一组由遗传因素导致的皮肤角化障碍性疾病,主要表现为皮肤干燥、脱屑,伴有鱼鳞状或蛇皮状外观。其病因主要与基因突变有关,环境因素也可能对其发生起到一定的作用。目前,尚无特效的治疗方法,主要通过保湿护理、角质松解剂、维生素A衍生物等进行治疗。 新生儿鱼鳞病是一组由遗传因素导致的皮肤角化障碍性疾病,主要表现为皮肤干燥、脱屑,伴有鱼鳞状或蛇皮状外观。以下是关于新生儿鱼鳞病的一些严肃医疗信息: 1.病因: 遗传因素:新生儿鱼鳞病主要与基因突变有关,目前已经发现了多个与鱼鳞病相关的基因突变。 环境因素:环境因素也可能对鱼鳞病的发生起到一定的作用,但具体机制尚不完全清楚。 2.症状: 皮肤干燥:鱼鳞病患儿的皮肤会出现干燥、粗糙的现象,类似于鱼鳞或蛇皮。 脱屑:皮肤会出现大量的鳞屑,脱落后会露出下面的红色皮肤。 皮肤皲裂:严重的鱼鳞病可能导致皮肤皲裂,引起疼痛和出血。 其他症状:部分患儿还可能伴有毛发稀疏、指甲营养不良等症状。 3.诊断: 临床症状:医生会根据患儿的皮肤表现进行初步诊断。 基因检测:对于一些不典型的病例或需要明确病因的患儿,可能会进行基因检测。 4.治疗: 保湿护理:保持皮肤湿润是治疗鱼鳞病的关键。使用温和的保湿乳液或霜剂,每天多次涂抹。 角质松解剂:医生可能会开处方角质松解剂,帮助去除皮肤鳞屑。 维生素A衍生物:维生素A衍生物可以促进皮肤细胞的正常分化,改善鱼鳞病症状。 其他治疗方法:根据患儿的具体情况,医生可能会采取光疗、系统性药物治疗等方法。 5.预防: 遗传咨询:对于有鱼鳞病家族史的夫妇,可以进行遗传咨询,了解生育风险和产前诊断的方法。 产前诊断:对于高危孕妇,可以进行产前诊断,以确定胎儿是否患有鱼鳞病。 6.注意事项: 皮肤护理:保持皮肤清洁,避免过度摩擦和刺激。 饮食:均衡饮食,摄入足够的维生素A和其他营养物质。 心理支持:鱼鳞病对患儿的心理可能会产生一定影响,家长和医生应给予患儿心理支持。 需要注意的是,新生儿鱼鳞病的症状和严重程度可能因人而异,治疗方法也需要根据个体情况制定。家长应密切关注患儿的皮肤状况,并按照医生的建议进行治疗和护理。如果对新生儿鱼鳞病有任何疑问或担忧,应及时咨询医生。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
吃面包便秘是怎么回事
吃面包便秘可能是由多种原因引起的,包括肠道功能失调、习惯性便秘、肠道梗阻等。 1.肠道功能失调 面包属于高精加工食品,经常食用可能会破坏肠道菌群平衡,导致肠道蠕动减缓,进而引起便秘。 2.习惯性便秘 有些人本身肠道功能正常,但由于饮食不规律、缺乏运动等原因,导致排便习惯不良,容易出现便秘现象。 3.肠道梗阻 面包中的纤维素较少,而面粉中的淀粉质过多,如果摄入过多,会使粪便变得干燥,难以排出,严重时可能引起肠道梗阻。 除了上述原因,还有其他可能导致吃面包便秘的原因,比如饮食中缺乏膳食纤维、水分不足、药物不当等。因此,建议在平时饮食中多摄入蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,保持足够的饮水量,同时在服用药物时也要注意是否会影响肠道功能。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
长痔疮便秘了怎么办
痔疮即痔,长痔造成便秘可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应调整饮食结构,避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激食物,以免使病情加重,可以吃些青菜、菠菜等富含膳食纤维食物,以软化大便使其易于排出体外,改善便秘症状。 2、药物治疗 患者可以遵医嘱服用乳果糖、山梨醇、大黄等泻药进行治疗,能够改善便秘症状。 3、手术治疗 若痔引起的便秘较为严重,通过药物治疗效果不佳,可以进行手术治疗,比如痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘该怎么办
老便秘可能是与不良的饮食习惯有关,也可能是病理性原因等引起的。在治疗方面需要根据病因做处理。 1.与不良的饮食习惯有关 如果在饮食上经常摄入不易消化的食物,摄入的膳食纤维较少,胃肠道就无法得到很好的蠕动,这样就会引发频繁便秘。平时在饮食上应该要适当补充一些膳食纤维含量丰富的食物,比如蔬菜以及苹果等。饮食疗法调理一段时间后,如果便秘还是没有得到改善,可以在医生指导下使用开塞露来做处理,开塞露在改善便秘方面的效果是比较好的。 2.病理性原因 可能是患有先天性巨结肠或者肠腔狭窄等结肠肛门类疾病引起的,患有这些疾病的患者,也是会有便秘症状产生的;同时还可能会伴随有腹胀等不适症状。如果是先天性巨结肠引起的,对于病情严重的患者,需要考虑手术治疗;如果是肠腔狭窄引起的,并且导致肠腔狭窄的原因是局部存在炎症引发的,需要由医生指导使用头孢等抗生素来做抗炎处理。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘应该吃什么
便秘患者应该吃一些粗粮和含油脂高的食物,如马铃薯、红薯等,还可以吃一些蔬菜和水果,以利于排便。对于一些长期便秘的患者除了在饮食上注意外,还可以在医生指导下服用一些药物,如刺激性泻药、容积性泻药、润滑性泻药、促动力药等。 1.刺激性泻药 这类药物可以通过刺激肠道蠕动,缓解便秘的症状。常用药物有番泻叶、芦荟等。 2.容积性泻药 这类药物不会被肠道吸收,遇水会膨胀,扩大肠腔容积,进而刺激肠道蠕动,达到排便的效果。常用药物有硫酸镁、硫酸钠等。 3.润滑性泻药 这类药物能够湿润、软化大便,适用于一些高血压患者、肛肠手术后患者、长期卧床的患者。常用药物有液体石蜡、开塞露等。 4.促动力药 可以提高肠胃功能,刺激肠液分泌,增加肠内胆汁酸浓度,达到排便的效果。常用药物有西沙必利等。 便秘患者也可在医生检查后服用一些益生菌来缓解便秘。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘简单调理好方法
便秘简单调理好方法是多喝水、多吃蔬果、适当运动和养成定时排便习惯。 便秘是指排便次数减少,粪便干燥、硬结,排便困难等症状。改善便秘最简单的方法就是多喝水。水可以增加肠道润滑度,软化粪便,有助于排便。每天应该喝足够的水,成年人每天至少需要1500ml的水。此外,多吃蔬果也是缓解便秘的重要方法。蔬果富含膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进排便。建议每天摄入300克以上的蔬果。适当运动也可以帮助缓解便秘。有氧运动可以促进肠道蠕动,加快代谢,缓解便秘。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。最后,养成定时排便习惯也非常重要。定时排便可以让肠道形成规律,促进肠道蠕动,避免便秘。 便秘症状持续时间较长、伴随腹痛、腹泻等症状时,应及时就医。此外,便秘并不是所有人都适用上述方法,应根据自身情况调整饮食和运动方式。如果便秘严重,可以咨询医生或营养师的建议。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
喝牛奶便秘
喝牛奶一般情况下不会便秘,便秘的患者可以通过服用药物治疗。 牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一,含有丰富的钙元素以及维生素D等,对人体生长发育有重要的作用,同时牛奶中还含有丰富的蛋白质,能够被人体快速的消化和吸收,补充人体所需要的蛋白质以及营养物质,可以增加身体免疫力及抵抗力。另外适当的喝一些牛奶,还能够加速患者体内的肠胃蠕动,对缓解患者的便秘以及大便干结的情况起到一定的辅助作用,所以喝牛奶一般情况下不会便秘。 如果患者出现了严重的便秘现象,可以在医生指导下口服药物治疗,比如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等,可以有效的缓解患者的便秘症状,在日常生活中患者还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、火龙果、西瓜、菠菜等,可以加速肠胃蠕动,对缓解便秘有一定的帮助。 患者在日常生活中禁止辛辣的食物,比如辣椒、辣条、芥末等,以免不利于患者恢复。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘吃什么好排便
便秘一般吃蜂蜜、富含膳食纤维的食物、枸橼酸莫沙必利胶囊等食物和药物好排便。 1、蜂蜜 蜂蜜通常具有润肺、润肠的效果,可以增加患者肝脏的解毒能力,还有健胃,助消化等作用。吃蜂蜜后有助于便秘患者体内积聚的废物排出体外,从而改善便秘。 2、富含膳食纤维的食物 便秘的患者可以吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮等食物刺激肠道蠕动,促进排便。如红薯、香蕉、燕麦片等食物。 3、枸橼酸莫沙必利胶囊 此药物一般是消化科常用的促进胃动力的药物,主要是刺激患者的肠道神经元,对胃肠蠕动功能增加、改善便秘有一定的效果。 建议便秘的患者在平时应注意多喝水,适当进行体育锻炼,避免久坐久卧。此外,日常中还应养成定时排便的习惯,主食不要过于精细,适当吃些粗粮。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
怀孕痔疮便秘怎么办
怀孕期间有痔疮、便秘可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。 1、药物治疗 可以在医生的指导下使用药物来缓解便秘、痔疮的症状,如开塞露、乳果糖、痔疮膏、痔疮栓等。但是在用药前需先检查,并咨询医生的建议。 2、物理治疗 对于痔疮症状较轻的孕妇,可以使用温水坐浴来缓解疼痛和肿胀。此外,适当按摩腹部能促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。 3、手术治疗 对于严重的痔疮或便秘问题,可能需要考虑手术治疗,如痔疮切除术。但孕妇在手术前应与医生充分沟通,评估手术风险和必要性。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘便血怎么治疗
便秘便血一般可以通过服用药物、手术等方法来治疗。 1、服用药物 便秘是指排便频率减少,粪便量少而且干结,患者会出现排便困难、肛门疼痛等症状,还可能会伴有便血。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利分散片、乳果糖口服溶液等药物来治疗,能够在一定程度上缓解便秘引起的症状。 2、手术 如果患者有不良的排便习惯,也可能使患者的精神压力比较大,容易使患者出现便秘的情况,由于粪便干燥患者在排便时用力过大,可能会引起肛裂,肛裂会导致大便时出血,患者需要到医院做相应检查,可以选择肛裂切除术等方法来治疗,能够缓解患者的症状。 便秘便血患者应严格遵医嘱用药,不可以私自停药或减少药量,以免影响治疗的效果。在饮食方面也要增加膳食纤维的摄入量,还要多喝水,可以缓解便秘出血的情况。
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
轻度老年痴呆能治好吗
老年性痴呆最常见的症状就是记忆力下降,很多人认为记忆力下降是不是就是老年痴呆了,实际上也不尽然,有些记忆力下降可能有些生理性,随着年龄增长的,或者平时可能工作不规律,比较疲劳、劳累,注意力下降、分散,事情过多,都会引起记忆力下降,不一定都是痴呆,但是痴呆是有标准的,通常用MMSE去评定,达到这个标准再衡量可能是痴呆了,但是真是到痴呆的程度的话,在早期去寻找原因,可能是血管性的高危因素或者是B族维生素缺乏了,或者是甲状腺功能的减退,这些及时地纠正可以逆转痴呆,让认知恢复正常。有一些神经变性病的痴呆,比如说额颞叶痴呆或者路易体痴呆,往往会随着时间延长,随着年龄的增长,会快速地进展,这些很难有效地有什么药物或者是措施逆转病情或者控制进展。
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
什么人容易得老年痴呆
老年痴呆通常是65岁以上老年人智能逐渐地下降,主要表现首先是记忆力下降,还有其他认知障碍的下降,比如计算力减退,判断力减退或者时空定向力减退,这个多方面全方位的智能的下降,每个人病因不一样,通常大部分最常见的就是阿尔茨海默症引起的痴呆,病因主要是有毒的蛋白、Tau蛋白、β淀粉蛋白的沉积,目前病因不清楚,是很难来识别,但是也是有一些研究提示,比如长期高血压、糖尿病,这些脑血管病的高危因素,可能会有引起阿尔茨海默症的风险,所以平时对血管病的高危因素,包括高血压、糖尿病这些高血脂的控制,是有助于减轻或者延缓阿尔茨海默症之类症状。还有其他的一些类型引起老年性痴呆,包括血管性痴呆,还有包括B族维生素的缺乏,还有甲状腺功能的减退,这些经过详细的检查,明确病因以后,可以给予相应的治疗、预防,减轻症状。老年性痴呆病因不一样,可能有针对病因去控制,实际上老年性痴呆可能大部分都没有什么像大家担心的会遗传或者传染,一些年轻人发生痴呆,大部分有基因异常,老年性痴呆很少有遗传的,但是确实是生活方式有可能是高危因素,比如长期的熬夜或者失眠的病人,晚上特别是在深睡眠状态不能有效地入睡的话,有毒的蛋白排不出去,新的生长蛋白产生不了,这一些就可以损伤记忆,损伤认知,这是高风险。还有长期的比如说高血压、糖尿病、高血脂,这些损害血管的因素,也会损伤大脑,会引起痴呆。脑血管疾病的高危因素,都要严格地控制,预防对大脑的损伤。还有饮食,比如饮食可能营养不良或者饮食偏食,特别是一些素食的病人,营养成分不够,特别是B族,维生素B12,素食的病人特别容易缺乏维生素B12,B12缺乏的话会影响认知,还有一些特殊的感染,比如说梅毒、艾滋,这些病毒的感染也会容易引起痴呆,所以都要有效地来防控。
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
老年痴呆怎么办
老年人要是出现记忆力的减退,非正常的,逐渐进展比较快或者出现了时空定向力的障碍,很多老人出门就回不了家门,这些往往可能会有发生老年痴呆这种情况了,老年痴呆是比较大的一个概念,里面分很多的类型,阿尔茨海默症引起或者血管性的痴呆或者是路易体痴呆,还有一些老年性的维生素缺乏引起,还有甲状腺功能减退都会引起痴呆的症状。有一些是可以治疗逆转的,有一些可能是一些病理性,神经变性病引起,没法逆转。老年人发生这个痴呆的症状,一定还是要及时送医院去进一步详细地检查,到底是什么原因引起,譬如就是维生素B12缺乏引起的或者甲状腺功能减退引起的,服用一些药物,补充以后病人就可能逆转他的病情,就可能恢复正常,但是对于一些变性病痴呆,可能就没有什么太好的方法,还有一些是脑积水引起的痴呆,这一个可以通过手术治疗逆转的,所以一定老年人发现痴呆的症状及时送到医院去进一步检查病因,有针对性的针对病因治疗,才能改善患者的症状,改善生活质量。
种轶文 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
孕晚期便秘严重拉不出来怎么办
孕晚期由于激素的作用,使得肠道蠕动进一步的减慢,所以便秘情况非常常见。如果便秘非常严重,大便很干拉不出来,可以在医生指导下用一些开塞露。因为开塞露具有局部润滑作用,所以可以改善大便拉不出来的情况,也是最立竿见影和最直接方法。另外,如果为了改善这种症状,也可以选择口服乳果糖。这种药物一般需要口服一两天才会逐渐起效,建议在医生指导下用药治疗。
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
老年痴呆认知障碍的康复治疗
老年痴呆又称为阿尔茨海默病,主要表现为记忆力下降等异常障碍,临床上可以通过康复治疗来改善,主要有以下几方面。第一、做记忆力训练,比如图片刺激法,将患者曾经看过的环境和曾经接触人做成图片,然后反复看,比如过一个小时、过两个小时以后重复回忆一次。第二、可以用电子设备,比如计算机、笔记本、手机啊等,给患者定时间,定时做什么事情,每天给反复进行这种刺激。第三、通过环境改造,比如房间里面贴上标签,规律的摆放各种物体。第四、注意力训练,比如患者一些A、B、C、D、E等字母,将字母打乱后让患者找出来,比如找A字母或者找B字母,这样是反复强化记忆力的训练。
曹兴丽 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
两个月婴儿便秘怎么办
两个月婴儿便秘,处理措施如下:第一、增加水分的摄入,多喂点水,在两次奶之间。第二、增加运动,促进胃肠蠕动,或者也可以被动的增加胃肠蠕动,即沿着脐周用指腹按照顺时针的方向进行按摩。第三、如果经过以上调节都没有起效的情况下,还可以用益生菌等药物来调节肠道菌群。第四、还可以用棉签沾点油刺激肛门,从而促进大便排出。