民福康>科普推荐>熬夜胸闷气短怎么恢复
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
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患者首先是要杜绝熬夜。另外要注重休养、增加营养,在生活中可以多吃补气养阴,特别滋养心阴的食物和药物,比如百合、天冬,有养心神、滋心阴的作用。莲子、莲子心有比较好的养心安神和清心火作用,可以根据患者的情况酌情使用。
熬夜非常耗伤人体的气阴,熬夜之后部分心脏气阴不足的患者会出现胸闷、气短,甚至经过休息之后也难以恢复。
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