女人肝肾阴虚吃什么补

肩周炎可以艾灸治疗吗?

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

肩周炎可以艾灸治疗。肩周炎属于无菌性炎症，主要的病理改变为肩周软组织关节僵硬、肿痛活动障碍，不能上抬、旋转等活动，影响正常的工作和生活。有的患者疼痛比较严重。治疗肩周炎最好的方法是采取艾灸、拔罐等，可以通过活血化瘀，改善肩周组织的红肿热痛。需要患者积极配合医生，可以尽早的康复。

女人手心出汗是怎么回事

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

女人手心出汗常见于手工作业的女性，劳动中会导致出汗，如果伴有心烦意乱、口干口渴、失眠多梦，则手心出汗属于阴虚火旺的现象，与过度劳累、经常熬夜、进食辛辣和刺激食品有关系。这时可以应用大补阴丸或者六味地黄丸调理，平时注意休息，不要吃辛辣刺激食品过多，可以用金银花、枸杞、麦冬泡水饮用，也有不错的效果。

女人吃什么食物补肾

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

女人补肾多吃动物瘦肉，如瘦羊肉、瘦牛肉，还可以吃鸡蛋、牛奶、猪肾、桂圆、荔枝、山药、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、枸杞、核桃等食物。平时注意休息，不要过度劳累，不要经常熬夜。肾虚严重者结合中药调理，肾阴虚的可以用六味地黄丸，肾阳虚的应用右归丸效果比较好。

腿脚发凉是怎么回事

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

腿脚发凉考虑是天气寒冷，不注意保暖，穿得衣服比较少，受风受寒引起的，通过加强保暖就可以缓解。还可以考虑是动脉血管狭窄导致供血不足出现腿脚发凉现象，需要进行下肢血管彩超或者造影明确诊断，在医生指导下采取活血化瘀的方法治疗，改善下肢供血能够缓解腿脚发凉。

心火大的症状表现

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

心火大主要的临床症状有心烦口渴、口舌生疮、糜烂疼痛、小便短赤、尿道灼痛、舌尖红赤、苔黄。导致心火大主要的原因是精神刺激、气急不舒、气郁化火或者平时饮食不当、喜欢吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物、抽烟喝酒。一般建议运用清热泻火的中药制剂进行治疗。

如何治气血不足

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

治疗气血不足，要合理调节生活规律，不要过度劳累，不要经常熬夜，饮食结构需要合理调整，多进食营养物质丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。也可以用人参、枸杞、大枣、桂圆等泡水代茶饮用一段时间，能够起到很好的补气血作用。

女人肝热的症状有哪些

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

女人肝热的症状有烦躁易怒、夜寐不安、目赤肿痛、口干舌燥、两胁胀痛、乳房胀痛、月经提前错后、月经量多等。女人肝热多因肝气淤积，气郁化火或者喜欢吃辛辣刺激、肥甘厚腻食品导致的。应用清泄肝火的龙胆泻肝丸加减治疗，也可以运用金银花、菊花、莲子心泡水代茶饮用起到降肝火的作用。

湿疹是因为体内湿气重吗

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

中医认为湿疹是湿气较重，由于外感湿毒侵入皮肤，所以出现生疮、痒、疱疹等症状，湿邪过盛，皮肤出现流清水、糜烂、肿痛。湿热下注还会出现脚气，中医应用化湿解毒方法治疗常用薏仁、苍术、白术、木通、滑石、土茯苓等药物治疗，治疗期间不要进食辛辣和刺激食品。

春天犯困怎么办

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

避免春天犯困，平时不要熬夜，早上起床后到户外运动可以增强血液流通，满足脑组织供血，起到提脑提神的作用。春天犯困是大自然与人体生理协调关系，冬天过去，春天比较暖，和周围的毛细血管扩张，相对的会出现脑供血不足而犯困，期间按时吃早餐，早餐营养要丰富，满足机体所需要的能量便不会犯困。

早上醒来后空腹艾灸可以吗

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

不是属于特殊的情况，最好早上起床后不要空腹艾灸，如果早上醒来后出现腰肌酸痛，影响日常生活，可以采取艾灸的方法缓解，正常最好在饭后半个小时到一个小时做艾灸。空腹或者饱餐后不建议艾灸，艾灸时间不宜太久，控制在20分钟左右，艾灸后还要补充水分，避免着凉。

黄舌苔是怎么回事

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

舌苔发黄提示体内有热象，一般提示有胃热的现象，经常进食辛辣和刺激食品、吸烟、饮酒、进食肥甘厚味食品过多而导致的胃火炽盛，积累日久，化热生火，所以出现舌苔黄，并且有牙龈肿痛、口臭等症状，此时需要清淡饮食，可以应用黄连清胃丸等清胃泻火的方法得到改善。

胃热会引起什么症状

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

胃热人群会出现胃脘胀痛，有烧灼感、口渴、喜冷饮或者出现口臭、牙龈肿痛、舌红、苔黄。胃热主要的原因是进食辛辣食品过多，积累日久化热生火或者肝气郁结，气郁化火，侵犯胃腑，导致于胃火旺盛、气机不畅出现胃脘胀痛，有烧缩感，此时可以选择应用黄连、生石膏、知母、丹皮等进行清胃泻火的治疗。

长期艾灸对身体有害吗

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

长期艾灸对身体没有危害，艾灸是祖国医学传统的治疗方法，有病治病，无病也可以达到预防疾病的效果。通过艾灸穴位刺激起到活血化瘀、通络止疼的作用，尤其对于过度劳累或者感受风寒后导致的腰疼、腿疼、肌肉酸痛有很好的海扇作用。目前，临床上应用艾灸减肥起到比较好的作用，要由专业医师进行操作，不要自己擅自操作，避免操作不当给身体带来危害。

吃什么能补肝

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

日常生活中能够起到补肝作用的食品有很多，如大豆、鸡蛋、牛奶、动物瘦肉、海参这些食品，都具有补肝的作用。还要多吃含有葡萄糖、多种维生素、微量元素丰富的蔬菜水果，如苹果、香蕉、雪梨、橙子、荔枝、大枣、山药、南瓜、黄豆芽，这些食品都具有补肝的作用，平时保持心情舒畅也能起到保肝的作用。

中医治抑郁失眠的方法

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

应用中医治疗抑郁症，是通过患者的主要临床症状、发病诱因，辨证后选择药物，中医认为抑郁症与情志不舒、气郁不畅有直接的关系，如果是由于情志所伤肝气郁结、气息不利导致的抑郁症，采取疏肝理气的方法进行治疗。常用的方剂有柴胡疏肝汤加减，治疗期间患者要注意休息，保持心情舒畅非常重要。

胃疼胃热是什么症状

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

胃疼、胃热属于中医的胃火炽盛，主要的临床表现是胃脘阵痛，有烧灼感，同时伴有口臭、牙龈肿痛、喜欢吃热的东西、舌质红、苔黄燥、脉滑硕，这种情况需要调节饮食结构，不要进食辛辣食品，多吃新鲜的蔬菜水果，严重者可以应用清胃泻火的药物进行治疗。