民福康>科普推荐>感冒了吃什么水果好?
萍乡市第二人民医院 呼吸内科
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在感冒期间,建议多吃一些水分充足和维生素比较丰富水果,比如苹果、雪梨、火龙果、猕猴桃,这些水果具有润肺降燥功效,含有各种微量元素,具有止咳化痰作用,可以使感冒症状得到改善,有利于疾病恢复。
不建议吃一些热性水果,比如西瓜、李子、荔枝,这类水果糖分比较充足,容易使痰液生成增加,导致疾病不容易恢复。同时,建议在感冒期间多喝温开水,注意休息。
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