民福康>科普推荐>高血压吃什么水果
淮安市第一人民医院 心内科
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高血压患者可以吃很多水果,比如热量很低的蓝莓,木瓜,石榴,草莓,还有富含钾离子的香蕉,通过丰富的钾离子摄入能够有效的降低血压。
另外维生素C含量丰富的水果也可以适当的吃,比如猕猴桃,哈密瓜,橘子,因为维生素C可以抗氧化,能够降低血压。
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