民福康>科普推荐>动脉硬化吃什么好
聊城市人民医院 胸外科
科普推荐
一旦出现动脉硬化,在饮食上应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。
多吃绿色的蔬菜和水果,尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入;还要戒烟戒酒、不喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。而在绿色的蔬菜和水果的选择上,有白菜、菠菜、西兰花、莜麦、火龙果、苹果、猕猴桃、香蕉等等。
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