民福康>科普推荐>上火下寒体质如何调理
济宁市中医院 内科
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上火下寒体质是中医的病理论点,是一种寒热错杂的表现,是患者在同一时间内,上部表现为热性,下部表现为寒性的症候。
需要饮食结合中药调理。首先平时多吃点鸡蛋,瘦肉,鱼肉,增强体质。平时不要过度疲劳,保证充足的睡眠。用大枣,人参,黄芪,枸杞泡水代茶饮用,经常用热水泡泡脚,能够得到有效的改善。