扭伤

脚面扭伤肿了怎么消肿止痛？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

脚的地方外伤肿胀，首先是完善局部X片检查了解有无骨折错位等严重问题。如果只是单纯的软组织损伤肿胀，一般来说一两周可以恢复。暂时减少走动，适当的抬高肢体利于消肿，局部的地方可以喷洒肿痛气雾剂，此外就是藏红花泡热水，也有助于消肿。能吃些活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊利于恢复。如果存在骨折等问题，恢复需要

关节扭伤该热敷还是冷敷？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

关节扭伤后，应及时到医院就诊。通常在受伤后24-48小时内，应选择冷敷，损伤较重时，需推迟至72小时。适当冷处理可缓解疼痛，减轻炎症反应，并可收缩毛细血管达到止血目的。具体冷敷时间、冷敷部位、冷敷方式，应在医生指导下进行。关节扭伤情况复杂，可能导致关节韧带撕裂、合并骨折、脱位等现象，不能贸然热敷，或

扭伤如何处理？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

扭伤以后一定要注意先休息，尽量不要动，以减少出血、疼痛或肿胀，尽量在扭伤后尽快行冷敷，使血管痉挛冷缩，同样为减少疼痛、出血、肿胀。有条件的话尽早去医院行X线检查，查看是否有骨折或关节错位的情况，如果排除此可能，可在24小时内继续行冷敷。接下来在扭伤24小时后就可进行热敷，用热毛巾敷20分钟左右即可，

踝关节扭伤总不好怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

早期病人通过冲击波进行处理，重新制造韧带的损伤，让韧带有愈合能力，但往往需要进行几次冲击波手术，对有些病人相对来说还是比较疼痛的。踝关节扭伤总不好就是慢性踝关节不稳或者叫慢性踝关节扭伤，主要会出现行走时脚散或者是行走时经常扭脚，在外踝的地方经常会有肿胀、酸酸涨涨、卡塔卡塔的感觉，包括晚上睡觉脚在床上

脚背扭伤什么时候能好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

脚背扭伤，如果程度不重，一般1-2周就可以恢复，如果伴随撕脱性骨折，可能需要两个月左右的时间。脚背扭伤大部分情况下是因为筋膜拉伤而造成的疼痛，但也不排除存在骨折的可能性，所以需要完善影像学检查予以明确。 受伤后不要过多活动，应当抬高患肢，促进消肿，不要使脚长期处于下垂的位置。然后48小时后可以进行

脚踝严重扭伤多久能好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

脚踝严重扭伤需要8-12周时间能好，主要看是骨折还只是软组织损伤，若是韧带损伤，修复时间在3-4周左右就可以。脚踝单纯的软组织韧带损伤，受伤以后24小时以内，可以局部冰敷。24小时以上，可以选择热敷，可以消肿。

脚扭伤一定要拍片吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

至于是否需要拍片要根据每个人情况来做判断。表现出扭伤之后如果只是轻微性有疼痛的现象，并没有表现出有严重疼痛或者是肿胀的表现，可以不选择到医院拍片，随着时间对于密切观察，如果疼痛感比较严重而且也有活动受限的表现，应当及时到医院进行拍片查看是否有骨折的现象。拍片检查确实有扭伤有可能需要固定或者是介入手术

手腕痛如何判断痛风还是扭伤？

高玲 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

手腕疼痛是痛风还是扭伤的判断，首先在既往史上痛风患者多有明确的痛风史，在出现手腕疼痛时多无明显的外伤史。如果是手腕部的扭伤疼痛，则多有明显的外伤史，多会伴有局部的肿胀疼痛，或者青紫、瘀斑等等。其次在检查上，如果是痛风引起的手腕部疼痛，在进行肾功能检查时多可看到明显的尿酸升高。如果是扭伤导致的手腕部疼

怎么知道脚背扭伤是骨折还是其他？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脚被扭伤也是我们经常常见的，尤其很多人走路不小心崴脚了之后，会出现脚背的扭伤。扭伤之后到底是骨折了还是说我们叫筋的扭伤。其实可以从两个方面来看，一个是去看症状。如果肿胀的非常严重，活动极度受限，然后甚至在有些病人会出现一些我们叫反常的活动，这个时候可能骨折的可能性会更大一些。如果肿胀发生的比较缓慢，

扭伤腰如何快速恢复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

扭伤腰如何快速的恢复？首先，扭伤当时建议马上腰背部局部冰敷，不要做剧烈的活动。至少冰敷24小时之后，再开始局部的热敷、中药外敷、推拿、按摩理疗等。3到4周之内避免剧烈的腰背部负荷活动，比如说弯腰搬重物等活动。一般情况下，软组织损伤3到4周都可以逐步恢复，但是如果出现腰痛伴下肢的神经放射痛，从臀部到大

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

踝关节扭伤有骨髓水肿怎么办

时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院 三甲

骨髓水肿只是核磁共振上的一种表现，并不是指关节里面有积水。所以患者只需要根据疾病进行治疗，比如药物治疗、就医治疗等。1.药物治疗如果踝关节扭伤的情况不是很严重，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等，能够有效缓解扭伤引起的疼痛和肿胀，减少炎症反应。但请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师，确保用药安全。2.

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线