民福康>科普推荐>双相障碍抑郁发作怎么办
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
科普推荐
双相障碍当中的抑郁情绪发作,可以根据抑郁症的治疗方法。首先还是选择药物治疗,同时要配合心理咨询的治疗。包括认知行为疗法、睡眠治疗、放松疗法、音乐疗法等治疗方法。
另外个人的生活的改善也非常的重要,比如有意识地到户外进行运动或者晒太阳,多与他人交往,培养些兴趣爱好,跟有共同兴趣爱好的人都谈论多沟通,这样能够快速的缓解抑郁症状。
中国中医科学院西苑医院
脑病科