民福康>科普推荐>焦虑的治疗方法
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
科普推荐
焦虑症的治疗方法,通常要从几个方面配合治疗,才能起到好的效果。比如使用药物治疗,在精神科医生的指导下,采用抗焦虑的药物进行治疗;同时焦虑症的患者大多数会伴有睡眠改变,所以也要配合改变不良睡眠习惯来进行治疗;同时,如果睡眠质量实在很不好,可以适当的使用镇静睡眠类的药物。
另外也需要配合心理咨询的治疗,包括认知行为的治疗、音乐治疗、放松疗法、沙盘疗法等等,配合起来治疗,才能够有效的改善焦虑情绪。