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空军军医大学西京医院 外科
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腰间盘膨出最好的治疗方法就是综合治疗，第一，需要口服药物，特别是吃活血化瘀的腰痛宁胶囊能有效改善症状，还可以用关节止痛膏。
第二，注意调整生活习惯，避免劳累，久坐和腰部活动，睡觉最好睡硬板床。
第三，还可以辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩，一般控制好是可以恢复，之后定期复查。
