孩子个子偏矮怎么长高

　　当明确一个孩子个子的确偏矮时，首先要到医院进行详细的检查，明确孩子营养状况是否正常，明确孩子是否有疾病因素导致孩子个子矮。

　　当明确排除疾病因素，同时根据孩子的营养状况，在医生的指导下给予合理的补充，如微量元素以及维生素D等进行合理补充，有利于孩子身高的增长。排除疾病之后，在日常生活当中，偏矮的情况之下，一定要从饮食睡眠运动着手。饮食要做到不偏食，不挑食，均衡合理，睡眠一定要早睡觉，尤其是夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于孩子身高的增长。在运动方面多进行弹跳类的体育活动，有利于孩子身高增长。当进行饮食，运动行为等，营养状况均衡，去干预之后，如果孩子身高增长不明显时必要时还需要进一步检查，如头部垂体核磁，生长激素等相关检测，必要时也可以给予应用生长激素来进行长个子。