劳损

腰肌劳损一年有余该做什么呢？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰肌劳损一年多，您需要进行局部的按摩以及热敷，如果疼痛严重，则需要口服布洛芬缓释胶囊等止痛的药物缓解疼痛。平时需要多进行腰背部的肌肉力量训练，避免腰部的过度负重。

腰肌劳损应该多吃什么食物

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

问题分析：你好，这个腰肌劳损没什么特别注意的食物的，这个主要是自己多休息，尽量减少辛辣刺激的食物比如辣椒等意见建议：然后就是多卧床休息，另外就是局部可以热敷和按摩下，这样有助于缓解的，还有就是生活中避免反复的弯腰劳累

后背两侧酸痛是怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

考虑有可能是腰肌劳损导致你的后背两侧酸痛，但是也有可能是腰间盘突出压迫周围神经导致的，建议你及时去医院骨科检查确诊，并对症治疗，同时建议你用热毛巾热敷患处，可以有效的缓解疼痛。

腰肌劳损治疗最佳方法有哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患者出现腰肌劳损，多数是经常体力劳动，导致腰部肌肉损伤所致。建议遵医嘱服用非甾体消炎药以及活血化瘀药物治疗。并再进行局部理疗，比如按摩、针灸。治疗期间需要注意休息，还要加强饮食营养。

长时间浸泡在水里会引起腰疼吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

你好，你说的是腰椎间盘突出腰肌劳损，由于工作环境的问题，浸泡在32度的水环境内工作关系不大。平时关键是避免频繁弯腰，避免长时间弯腰弓背不良姿势。

腰肌劳损和颈椎病能康复吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰肌劳损、颈椎病可以康复。对于这种现象，患者应遵医嘱按时服用活血化瘀、营养神经、止痛等药物进行治疗。还应定期就诊正规医院进行热敷、推拿、理疗等，促进身体恢复。平时应注意休息，避免剧烈运动，改正不良姿势等。

髌骨劳损怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

如果正处于髌骨劳损的初期，需要防止进行剧烈活动，同时损伤后应立就算用冰袋进行局部冰敷。冰敷二十四小时之后可以进行局部热敷，同时按摩髌骨周围的肌肉和韧带，增强大腿肌肉的力量。髌骨劳损的病人还应口服氨糖美辛药物来控制感染，也可以在关节内注射玻璃酸钠、醋酸泼尼松龙药物来缓解疼痛，也可以消除关节内的炎症反应

什么是髌骨劳损？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

所谓的髌骨劳损是这样的，就是我们这个膝关节有三个关节面来组成的，就是我们负重的胫骨内外侧平台，和这个股骨的内外侧，然后构成的内侧这个骨胫关节和外侧骨胫关节，第三个关节面是什么呢，就是我们的髌骨关节，就是我们的髌骨下面，跟股骨滑车来构成的这么一个关节面。确实在临床上，膝关节蜕变发生绝大多数的患者，都是

髌骨劳损怎么恢复的快？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

表现出髌骨劳损以后，首先要多注意休息防止活动，不要久蹲久站，不要过度运动，防止造成二次损伤，造成疼痛加重。此外可以进行局部的热敷，针灸，烤灯照射，以改善局部的血液循环，减轻水肿，促进无菌性炎症的吸收。如果疼痛比较剧烈，也可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠肠溶片等药物进行针对性治疗，

髌骨劳损

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

髌骨劳损是因为运动性的损伤或者是重体力劳动，引起髌骨软骨蜕变，也可以是髌骨的软化。髌骨劳损可以逐渐出现髌骨剥脱骨、关节炎和髌骨关节炎。不进行治疗可以出现明显的膝前痛，行走后疼痛以及运动功能受限。

腰肌劳损和强直性脊柱炎如何区别

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

区分腰肌劳损和强直性脊柱炎最主要症状是强直性脊柱炎大部分都伴有早上出现晨僵，是腰部疼痛在早上比较明显，而且持续的时间比较长，超过半个小时，甚至几个小时才能够缓解，这个一般提示是强直性脊柱炎。如果出现了腰部疼痛，早上出现，稍微活动一下就缓解，这个提示是腰肌劳损可能性比较大。如果你怀疑自己是强直性脊柱炎，建议尽早到正规医院专科进一步检查，明确

膝盖活动发出响声是髌骨劳损吗

孙祯杰 主任医师

北京市第六医院 二甲

髌骨劳损是髌骨关节面和股骨滑车关节面出现的退行性改变，软骨蜕变以后，首先是软化，再有出现软骨的开裂，严重会出现剥脱。这种情况下软骨不光滑，在伸屈关节时会出现响声，称为髌骨关节退行性改变或者叫髌骨关节载荷紊乱。所以膝盖活动发出响声，考虑是髌骨劳损。建议患者去医院检查，一旦确诊为髌骨劳损，需要及时进行治疗。

髌骨劳损需要手术治疗吗

孙祯杰 主任医师

北京市第六医院 二甲

髌骨劳损不一定都需要手术治疗。当出现髌骨劳损时，即髌骨关节面出现退行性改变以后，治疗方法比较多且复杂，患者一定要到专科医院进行就诊。如果检查发现腿、脊柱腰是直的，问题一般不是太大；但如果患者出现脊柱侧弯、膝关节变形、内翻或是外翻，俗称0形腿或是X形腿以后，会加剧退行性改变的过程。因此，针对此种情况，首先患者要检查一下滑车关节，明确滑车轨迹

腰肌劳损会引起腹痛吗

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

腰肌劳损的情况，不会引起患者产生腹痛。腰肌劳损大多数是由于运动量过大或者是长期从事重体力劳动等原因，引起腰部肌肉受到相应的损伤，从而产生慢性的无菌性炎症，产生腰部的疼痛。患者可以采取腰部的按摩和热敷的办法来进行缓解，同时也要注意定期做一下腰椎间盘的检查，检查是否出现了腰椎间盘突出的情况。

慢性腰肌劳损的症状

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

慢性腰肌劳损的症状主要是腰背部反复的疼痛不适，疼痛一般呈酸痛、胀痛或者是隐痛。疼痛在劳累以及受凉时会明显加重，休息以及热敷后疼痛会明显减轻。患者还会出现局部的僵硬感。严重的慢性腰肌劳损，还伴有腰背部肌肉的紧张以及痉挛，造成腰椎的活动受限。

腰肌劳损的症状及怎么恢复

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰肌劳损的症状主要是腰背部的酸痛不适，伴有腰部的僵硬感，严重时会导致腰椎活动受限。恢复要避免腰背部过度劳损、负重以及受力，平时注意保暖，避免受凉，要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路、平板支撑以及小燕飞等。另外，还可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。还可以采用理疗的方法进行治疗，必要时可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉