肩袖损伤正确锻炼方法

怎样区别肩周炎和肩袖损伤？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎一般都是表现出肩关节广泛的活动功能障碍，提得越高活动障碍就越明显，但是肩袖损伤一般在肩关节外展60度到120度的时候是活动功能正常的，其他角度反而活动功能障碍。最好的诊断方法就是做肩关节的核磁共振，就可以完全明确诊断。怀疑有肩袖损伤，一般都是建议做核磁共振来确诊。若是肩周炎一般可以经过口服药物

肩袖损伤的四个表现是什么？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

肩袖损伤的四个表现会有关节疼痛，特别是在夜间的时候最严重，在四肢活动的时候会表现出上举或者是后伸的活动受到限制，还会表现出关节肿胀的现象发生，可以经过局部热敷的方式能够有效的缓解症状。这是由于平时经常做一些重体力活或者是剧烈运动过度所造成的。

肩袖损伤的治疗方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩袖损伤的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗应当给受伤的肌腱足够的休息，并加强肩部肌肉的锻炼。患者应当防止一些推压动作，而是用拉来移动。外用膏药、外用或止痛可用于治疗。损伤较严重，肩袖完全撕裂，保守治疗3-6个月，效果很差或没有效果，需要手术治疗。

肩袖损伤怎么办？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

肩袖损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行固定5到6周的时间，如果保守治疗的话，积极的进行固定3到4周的时间就可以了，防止反复的推拿、按摩，可以使用一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。

肩周炎和肩袖损伤最大的区别？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎和肩袖损伤最大的区别在于肩周炎一般是50岁左右时会发生的，也会表现出身体非常的疼痛而且夜晚会逐渐的加重。肩袖损伤通常是指病人平时有剧烈的运动所造成受到损伤，没有力气。因此病人已经确诊了肩周炎，那么在平时要根据医嘱来进行治疗，不要盲目的用药。

肩袖损伤症状与肩周炎症状区别？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩袖损伤与肩周炎的症状是有一些区别的，肩袖损伤患者会出现肩部疼痛的症状，而且疼痛感会持续加重，常见于做肩部劳动的人群。如果肩袖完全断裂，还会影响肩关节的功能。如果是肩周炎，患者会反复出现肩部疼痛、怕冷、压痛、手臂麻木以及肌肉痉挛等症状。随着病情不断加重，肩周软组织还有可能出现粘连现象。建议：患者可以

肩周炎和肩袖损伤的区别？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎和肩袖损伤是有区别的，首先病因不同，肩周炎是因为肩部长期慢性劳损或者是受凉造成的，而肩袖损伤与外伤或者是撞击有关。其次临床表现也有所不同，如果是肩周炎，疼痛部位主要在肩关节周围，通常为钝痛感。若是肩袖损伤，疼痛感就位于损伤部位，会影响肩关节的活动。如果患者出现肩部不适的症状，可以去医院进行肩部

肩袖损伤的治疗方法？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

肩袖损伤的患者首先需要使用药物或者生活干预的方法缓解疼痛，同时消除炎症，比如局部热敷、制动休息、口服非甾体类抗炎药以及局部微波理疗等，都可以起到较好的止痛消炎效果。其次，可以使用外展架或者石膏外固定的方法，将受伤的部位固定，让肩关节保持在外展位，促进关节的修复。如果症状比较严重，建议符合手术指征的患

肩袖损伤能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩袖损伤能否自愈，这要结合自身情况来看，一般来说如果损伤较小，病情比较轻微，也是可以自愈的，但是日常生活中一定要做好日常护理，避免过度劳累，不要剧烈运动，注意多休息，保持作息规律，可以考虑保守治疗，局部可以使用一些膏药，或者是进行热敷，都是有效果的，但如果损伤较大，病情比较严重，这种情况就不能自愈了

膀子疼是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膀子疼的原因包括肩部肌肉劳损或拉伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。 1.肩部肌肉劳损或拉伤 过度使用肩部肌肉、重复性动作或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤，引起膀子疼。 2.肩周炎 肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩部疼痛、活动受限。 3.肩袖损伤 肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的四块

肩周炎与肩袖损伤的区别

肖礼祖 主任医师

华中科技大学协和深圳医院 三甲

肩周炎一般都是慢性劳损引起，而肩袖损伤多数是由于外伤或者是剧烈运动可以导致肩袖损伤。肩袖损伤多半指单一或者是肩袖就是三角肩袖损伤，但是肩周炎范围更广一点，可能肩关节周围，除了肩袖损伤还有前面肱二头肌或者是后面大小圆肌、冈上肌肌肉劳损，范围更广，所以肩袖损伤只是肩周炎里头一个小范围而已。肩袖损伤之后，随着时间延长，如果是因为已经损伤肩关节不

肩袖损伤需要理疗多久

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

肩袖损伤患者如果进行保守治疗，则主要需要进行物理治疗。一般肩袖损伤患者进行物理治疗属于不全面的损伤，如滑囊面的损伤或者关节面损伤或鞘内腱内的损伤，总之没有出现完全撕裂。如果出完全撕裂，则患者需要进行手术治疗。不全撕裂的患者通过理疗，就可以得到很大改善。肩袖损伤患者一般一周需要理疗三次，一疗程一般需要进行六次理疗，总的疗程在三十天以上。在日

肩袖损伤吃三七粉有作用吗

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

肩袖损伤从发病机理来看，一般患者都会存在血瘀情况，而三七粉具有明显的消肿止痛、软化血管、清热解毒等功效，可以明显地增强患者抗病能力，同时可以起到很好活血效果，所以从中医的角度分析，肩袖损伤患者可以使用三七粉，可以起到很好辅助效果。但是肩袖损伤患者日常需要注意饮食问题，日常饮食应以清淡为主，同时宜食用富含优质蛋白质食品，如鱼类、牛奶、豆制品

肩袖损伤的四个表现

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤的四个表现，如下：第一、疼痛。此种疼痛在外伤以后会有剧烈的疼痛感，后期逐渐粘连以后会产生疼痛，有部分没有明显的外伤史，因为慢性劳损引起也会出现持续性疼痛，并且早期在休息后会缓解，后期会持续，在夜间也会有疼痛、疼痛的特点。第二、肿胀。一般肩袖损伤有可能会造成肩关节的积液，会有明显的肿胀症状，肩部比较饱满。第三、活动无力。肩关节侧肩袖

肩袖损伤的康复治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤康复训练，早期在疼痛肿胀比较严重情况下，需要暂时减少活动，进行休息。得到一定治疗和恢复以后，可以进行局部肌肉力量锻炼，包括前关节上举后伸，也可以进行一些画圈训练。同时，还可以针对肩袖损伤情况，进行一定器械锻炼，包括通过拉伸器械锻炼局部肌肉力量。另外，可以进行一定物理治疗，比如理疗、针灸、按摩、冲击波、红外线等。

肩袖损伤一般多久才好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤恢复具体时间，需要结合损伤严重程度和治疗方法决定。如果不是特别严重的损伤六周左右恢复良好，需要进行静养休息、药物治疗大约三周左右，然后进行积极锻炼，在医生指导下尽快恢复肩关节功能还需要锻炼三周左右。如果肩袖损伤非常严重，需要经过关节镜手术治疗，恢复时间比较长大约需要三个月左右才能够恢复良好。