民福康>专家音频>孕妇前三个月吃什么对胎儿好
枣庄市妇幼保健院 妇产科
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孕期的前三个月是早孕期，早孕期要注意补充维生素、补充叶酸、多吃富含蛋白质及维生素且易于消化吸收的食物为主；此时还应该适当的补充牛奶，可以增加蛋白质钙的摄入；同时要做好产前检查。
此时有一个重要的筛查项目叫做NT，即胎儿颈项透明层厚度，非常重要；平时还要注意休息，保证足够的睡眠，适度运动。
