民福康>科普推荐>女生痛经有什么办法缓解
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
科普推荐
女生痛经可以通过以下方法进行缓解:
1.消除紧张和顾虑,可缓解疼痛。
2.足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟、对痛经的缓解有一定的帮助。
3.可以适当的喝温开水或者是红糖水,腹部进行热敷会缓解痛经;如果疼痛不能忍受时,可以口服前列腺素合成酶抑制剂,如布洛芬、酮洛芬等;也可以口服避孕药来缓解痛经。
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