脖子僵硬

骨骺线闭合了怎么办？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

骨骺线闭合属于正常生理现象，在骨骺线闭合之后身体会停止长高。但是在平时也可以多参加体育锻炼，刺激骨骼。或者是通过瑜伽拉伸运动，促使软骨软化，从而达到增长身高的目的，但是身高增长并不是很明显。因此，在孩子骨骺线还没有闭合前，饮食上也可以多吃些含钙高的食物，比如牛奶、豆腐、豆浆、虾皮、鱼汤等，促进骨骼生

软骨属于什么组织？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

软骨属于人体纤维结缔组织，主要存在于膝盖、腰部、四肢关节以及脊柱当中。关节中的软骨可以缓冲身体震荡，减少局部摩擦，维持关节灵活性。同时软骨也能够起到支撑作用。因为软骨能够缓解外界对身体的冲击力，所以长期剧烈运动、经常从事重体力劳动也会导致软骨磨损。软骨磨损之后会造成患者局部关节疼痛、红肿，所以在生活

坐骨结节囊肿怎么治疗？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

如果坐骨结节囊肿比较小，患者无明显不适症状，可以不用采取治疗措施，平时注意观察囊肿大小变化即可。如果坐骨结节囊肿造成患者臀部疼痛，在平时生活中还需要多休息，每日尽量选择柔软的凳子，禁止坐过于坚硬的板凳。经常用手按摩疼痛部位，促进局部血液循环，也可以通过针灸、推拿、理疗等方式缓解疼痛。对于疼痛严重者也

老人大腿抽筋是什么原因？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

老年人大腿抽筋可能是长期从事重体力劳动、休息时间不充足，肌肉过度劳累引起的；也有可能是钙元素缺乏、高热、癫痫、破伤风等全身性原因所致。除此之外，老年人大腿抽筋还有可能与睡姿不当、寒冷刺激有关。老年人需要在平时多注意休息，经常按摩腿部肌肉组织，促进局部血液循环。饮食上多补充钙含量高的食物。如果存在严重

骨盆狭窄的判断标准？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

骨盆狭窄判断标准有：1.即将临产时胎头仍然未入盆。2.对孕妇进行骨盆测量时，骶耻外径＜18cm为扁平骨盆时，属于骨盆狭窄。3.坐骨结节间径＜8cm，坐骨切迹＜2横指，耻骨弓视点＜90度，似漏斗型时，也可以算是骨盆狭窄。骨盆狭窄时胎儿没有办法经阴道分娩，所以在女性出现规律性宫缩时，需要立即去医院做剖腹

怎么检查是不是腱鞘炎？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

腱鞘炎的检查可以通过局部的症状，如患处疼痛、肿胀及活动是否受到限制等鉴别。另外，如果患者长期从事一些特殊的工作，如电脑操作者、作家、洗衣、乐器练习及过多织毛衣等，都可能会增加腱鞘炎的几率。因此这部分人群需要考虑是否存在腱鞘炎。最准确无误的检查还是要依靠医学，经过医生的肌腱触诊及患处X线平片、磁共振等

小胳膊里面疼怎么回事？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

造成胳膊里面表现出疼痛的情况，除了生活中不注意，姿势不正确和外伤等因素，一般都是由于疾病造成的可能性比较大一些，如肱骨外上髁炎，颈椎病，骨性关节炎，风湿性关节炎，肩周炎等，都会造成胳膊里面表现出疼痛的现象发生。表现出胳膊里面疼痛的情况，建议去医院骨科进行相关的检查，并配合着口服一些非甾体类抗炎药，如

腱鞘炎会疼吗？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于病人出现了腱鞘炎的情况是会出现疼痛症状的。因为腱鞘炎属于无菌性的炎症，炎症刺激腱鞘以后就会使腱鞘出现水肿和增生的情况，就会引起腱鞘部位疼痛和压痛，并且在腱鞘部位受力摩擦时，会导致疼痛明显的加重，这种疼痛主要以刺痛或者是烧灼样疼痛为主，严重了以后疼痛比较明显，从而影响病人肢体部位的屈伸和负重的活动

脚踝疼痛怎么治疗方法？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

脚踝疼痛需要根据病情来决定治疗的方案，如果没有移位骨折的现象，可以采取石膏固定的方式来进行治疗。骨折移位的病人要用手术的方式来进行治疗，症状较轻的可以用手法复位的方式来缓解症状。化脓性踝关节炎造成的情况，需要用抗生素类的药物来进行治疗，同时还要清理伤口。

晚上腿疼是怎么回事？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

晚上表现出腿疼的现象可能是由于白天参加剧烈运动之后，没有及时拉伸，造成表现出肌肉劳损的现象。此外，还可以考虑是由于身体缺乏钙质导致的。建议：平时在运动之前，需要做好拉伸，避免损伤肌肉。此外，还可以及时补充钙质。

腰疼怎么办？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

腰部表现出疼痛可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于腰椎病而造成的，可以到医院做个习题检查，明确诊断，如果轻微的话可以进行保守治疗的，可以配合进行物理治疗，比如腰椎牵引，艾灸等治疗，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，如果保守治疗无效的话需要到医院进行手术治疗。

肩袖损伤的表现？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

表现出肩袖损伤时主要表现为肩部疼痛、压痛明显，活动时明显加剧、表现出弹响，肩关节活动功能受限，患病时间长的病人可见冈下肌肌肉萎缩。对于年龄较大在50岁以上的病人因肩袖损伤造成慢性肩痛，对于内科保守治疗的方式效果可能不佳，可考虑肩峰成形术。

坐着腰痛是怎么回事？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上引起病人坐着腰痛的原因还是非常多的，最为常见的主要还是考虑下面这些情况引起的，比如局部的肌肉劳损，局部的肌筋膜炎，腰椎的退行性变，韧带的炎症，椎间盘的突出，腰椎的滑脱，腰椎管的狭窄症，这些都会引起病人长时间坐着出现腰痛症状的。还有比如腰椎的肿瘤，腰椎的结核，再就是强直性脊柱炎也会引起坐着时间

脸上的骨头疼怎么回事？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

脸上的骨头表现出了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会造成骨折，这种情况肯定会造成局部明显的疼痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果没有受到外伤，有可能是局部的化脓性感染性疾病或者肿瘤占位性疾病造成的。

哺乳期补钙最快的方法？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

哺乳期的女性要多摄入有利于钙吸收或是钙含量丰富的食物，比如鱼肉蛋类、牛奶、芝麻、坚果等。哺乳期的妈妈补钙，不仅有利于自己身体的恢复，还可以更好地促进宝宝骨骼发育。除此之外，哺乳期女性还可以经过吃钙片来补钙。

骨折要住院多久？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

骨折病情的病人需要有住院治疗，不同的病情住院时间也不一样，可能会需要有4~12周的时间。病人在骨折救治期间要积极的主动康复锻练。病人在手术过后就可以互相配合营养鼓励疗法，以及物理疗法等救治，协助运动功能的稳定，减低疼痛的症状，可以增进病情的彻底恢复，出院的时间要由医生选择。需要声明注意平时要注意尽量

跑完步第二天大腿疼如何止痛？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

锻炼过后表现出大腿疼痛的情况，一般也是正常的表现，主要还是多见于一些缺乏锻炼或者是长时间剧烈运动的人，也有可能是跑步后造成大腿肌肉拉伤造成的疼痛，可以用云南白药喷雾剂或者是活血止痛酊涂抹，注意休息，防止继续剧烈运动，平时多锻炼身体，不要太用力，循序渐进，不要过度行走，也可以服用一些舒筋活血的药物，比