民福康>科普推荐>脾虚吃山药三个月后
陕西省人民医院 中医科
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山药是一个药食两用的根茎类的中药,它既可以当菜吃、也可以入药。我们在用药的时候,多数是用于补肾健脾、补肾的代表方剂像六味地黄丸、金匮肾气丸都会用到山药;健脾的代表方剂参苓白术散也用到山药,。
它的吃法比较多,有可以生吃、熟吃、做菜、做粥都可以。还是要提醒一下,不管它是作用再好,还是不建议长期吃,可以间断的吃。
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