足跟痛症的防治

跟痛症需要穿什么样的鞋子

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

跟痛症患者应避免穿硬底鞋，比如常见的皮鞋，可穿着足根较宽、较厚、较软的鞋子。如果有条件跟痛症患者可定制些专门的鞋垫或者足跟垫，通过厚和软的足跟垫或者鞋垫，对足跟底部起到很好的保护作用，可以缓冲压力、分散应力，减少对已经出现病变的足跟软组织进行二次损伤。尤其是中老年患者应穿着厚底的、方便的旅游鞋，以减少不适症状出现。

跟痛症患者泡脚后症状加重怎么回事

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

对于跟痛症治疗，临床上医生有时候会经常建议患者进行局部热敷，用温热水泡脚，但也有病友反映实施这个方案以后反而出现跟痛症加重情况，首先患者不要紧张，这种情况也是临床上不少见情况，因为温热水泡脚时候，可能会出现血管扩张，如果是水温比较高或者病人刚开始进行这样治疗，因为血管扩张以后，足跟内部或者局部软组织张力增加，这种情况下反而可能会诱发跟痛症

什么叫跟痛症

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

跟痛症是骨科临床常见的疾病，泛指各种原因导致的足跟周围疼痛，但是因为致病因素不同，跟痛症可分为不同的类型，临床上最常见为足跟底部疼痛，疼痛也可以存在足跟后上侧。跟痛症常见于中老年人，肥胖患者多发，男性相对女性发病率高。如果中老年，出现晨起时站立、起身足底疼痛或者久行后足底疼痛，有可能存在跟痛症，最好及时就医。

跟痛症一般什么情况下需要手术

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

如果跟痛症患者已经经过十分严格和标准的保守治疗，但3个月到6个月之后症状还没有得到有效控制，使日常生活和工作受到严重影响，则需要做手术治疗。跟痛症的主要手术方式是关节镜微创手术，具有切口小、创伤小、康复快、效果好的特点。

关节镜治疗跟痛症效果如何

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

跟痛症患者可以实施关节镜微创治疗，切口特别小，一般是两个5~6毫米小切口，手术时间短。患者做完手术以后，在保护下就可以进行下地行走，很多患者会达到很好的临床治疗效果。对于某些症状比较顽固，这种情况可能在手术以后还是要继续进行比较系统和长期康复治疗，以此来巩固手术治疗效果。

跟痛症如果手术治疗效果不佳怎么办

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

目前医院采用的是关节镜下微创治疗跟痛症，切口小、手术时间短、康复快，绝大多数患者会达到不同程度的症状缓解，但是也有部分患者可能做完手术以后，症状缓解不明显，这时建议患者再进行系统的康复和药物治疗。总之跟痛症是以手术治疗为中心的综合性治疗，绝大多数患者跟痛症症状都会得到有效的控制和管理。

跟痛症一般多久复查一次

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

跟痛症的治疗属于长期的治疗，因为跟痛症的发病与人体退化有关，所以治疗不可能一蹴而就。部分痛症患者经过一段时间治疗后，疼痛症状会完全消失。但是如果某些方面不注意，则跟痛症又会出现复发现象，所以建议跟痛症患者，定期复查，以防止病情反复。建议跟痛症患者根据病情严重程度，进行定期复查，以便更好、更有效的防止根痛症复发。

跟痛症一般老年人的治愈率如何

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

慢性跟痛症的本质是与人体年龄相关的退化性的疾病，所以患者大多是中老年人。从治疗上来讲达到完全根治是比较有困难的，但在专科医生的专业治疗以及指导下，患者跟痛症症状可能会得到很好的控制和管理，可以达到长期无症状或者症状轻微的临床治疗目的，很多患者可以得到很好的治愈率。

跟痛症和足底筋膜炎有关系吗

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

足底跖筋膜炎与跟痛症是两个独立的疾病，但是足底跖筋膜炎是跟痛症发病的诱因。足底筋膜炎是足底的筋膜，一般是跖腱膜或者跖筋膜，起点附着在跟骨上，脚是弓状结构，而跖筋膜在足根底部，如同弓箭的弓弦，在人体行走、站立、跑跳时，足底的跖腱膜是受到很大张力，尤其在跟骨附着点部位，长期、慢性的张应力会造成附力点炎症，长期的慢性的牵拉会刺激局部出现骨质增生

跟痛症最好的治疗方法

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

跟痛症最好的治疗办法是要明确具体病症，然后给予正确治疗。比如病人出现跟骨骨刺，或者是跟骨部位的脂肪垫炎，足底跖筋膜炎等病症。在治疗时需要减少病人的负重活动，注意保暖。可以经常用温开水泡脚或者在水中放入活血化瘀，通络镇痛的中草药。也可以在局部进行封闭注射，应用小针刀撬拨松解，都可以快速缓解减轻病人的临床症状。

跟痛症需要住院吗

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

绝大多数情况下跟痛症是门诊治疗疾病，在门诊专科医生指导和相应开具药物治疗情况下，患者不用留医治疗，可以回家进行药物治疗或自我康复。对于某些症状特别严重突发跟痛症或者是经久不治慢性跟痛症，需要进一步进行注射治疗，甚至手术治疗时候，建议患者到专科医院进行一段时间住院治疗，可以让患者更好休息，得到专科医生最直接治疗方案实施，也便于专科医生对患者

跟痛症长期不治疗会怎么样

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

首先跟痛症实质上来讲，是与人体退化有关的无菌性炎症所导致的症候群。如果跟痛症得不到良好治疗，可能无菌性炎症会逐渐加重，病变范围也会逐渐扩大，临床症状久治不愈。患者可能会出现长期反复发作的足跟疼痛，严重时可能会影响患者站立、行走，甚至基本的生活能力。建议跟痛症患者及时就医治疗，可以得到有效、系统的专科治疗。

跟痛症如果剧烈锻炼了会怎么样

刘成龙 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

跟痛症的患者首先不建议进行剧烈锻炼，如果进行剧烈的体育活动，很可能会诱发或者加重跟痛症症状，因为人体就像机器一样，跟痛症本质是与年龄相关的退化性疾病，所以可以想象如果出现跟痛症，提示患者的足跟部可能出现退化性的病变倾向。跟痛症如果还是按年轻时或者以的生活习惯，进行剧烈体育活动，不利于跟痛症症状的控制，也是临床上诱发跟痛症发病的常见原因。所

足跟痛症的防治

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

临床上造成足跟部疼痛的一些疾病通称为跟痛症，足跟痛症的防治可以采取以下措施：一、平时要注意休息，避免足跟部的长期负重以及剧烈的运动。二、可采取局部的热敷、理疗、红外线照射等物理方法进行治疗。三 、可以采用放射式冲击波或者是药物的局部封闭疗法等进行治疗。

跟痛症最好的治疗方法

范周洪 副主任医师

宜春市人民医院 三甲

跟痛症是指跟骨结节及周围软组织慢性劳损所致的疼痛，以足跟部疼痛命名跟痛症，包括跟骨骨刺，跟底滑囊炎、跟底脂肪垫炎、跖筋膜炎等。跟痛症的治疗方案有以下四大类型：一般治疗主要是指注意休息、减少负重，避免剧烈运动。第二，局部痛点注射，根据疼痛部位深浅范围，给予局部注射治疗，有良好效果，每周一次三次为一个疗程。第三类治疗方案为物理治疗，采取超短波