民福康>专家音频>足跟痛症的防治
空军军医大学西京医院 外科
音频内容
对于足跟疼痛的防治比较多,第一,是要注意休息,避免劳累,特别是穿合适的脚。
第二,是减少剧烈活动,特别是长跑。
第三,可以辅助热敷,按摩理疗,能够有效改善和缓解疼痛。
第四,如果疼痛厉害,还可以吃止疼的塞来昔布或者活血化瘀的舒筋活血片,都能有效改善症状,之后定期复查。
北京中医药大学东方医院
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